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Je ne ressens pas d’effets « indésirable » Je ne suis pas essoufflée, je dors bien, je n’ai pas de probleme de peau ou de cheveux, j’ai tout mon goût et toutes mes odeurs et même en arrêtant 1 mois je ne vois pas de différence. J’arrive à ne pas fumer pendant 3 jours à 15 jours quand je suis chez mes parents (qui ne savent pas que je fume) mais quand je suis chez-moi j’aime bien fumer ... pourquoi arrêter ?

Quel risque de contracter cancer du poumon à 22 ans ? Fumeuse depuis 8 ans

Bonjour,.pourquoi est ce plus difficile aujourd'hui qu'au début (6e jour d'arrêt) ?

Bonjour, J'avais déjà arrêté de fumer pendant 2 mois cet été. Cependant, je n'habitais pas seule. En ce moment, je n'emmène pas de cigarette quand je pars au travail, mais le soir, je suis seule chez moi, et je n'arrive pas à m'empêcher de fumer. Auriez-vous une solution ? Merci d'avance

Bonjour, J'aime fumer mais je sais qu'il faut que j'arrête la cigarette pour des raison de santé et de budget. Le faite que j'apprécie la cigarette rend les choses difficiles. Je ne m'imagine pas arrêter ou boire un verre sans fumer. Comment faire pour commencer et arrêter s'il vous plaît ? Merci d'avance pour votre retour

Bonjour, J'ai arrêté de fumer, facilement, il y a 4 ans. L'effet le plus sensible aura été l'apparition d'angoisses et un état dépressif. Ceci a été évoqué lors de 20 séances avec un psychologue (qui auront coûté ce que me coûtait trois ans de tabac), sans que cela ne change cet état. Il aura finalement disparu avec la reprise du tabac, il y a 2 ans. Je viens d'arrêter à nouveau, facilement toujours, il y a 5 semaines. Mais les mêmes symptômes se font jour, angoisses dès le réveil, irruptions de pleurs, moments d'effondrement et d'inactivité, ... Aussi, auriez-vous une piste à me donner ? Merci

Bonjour . J’ai arrêter de fumer depui 3jour ce soir et je vapote a la place ducou sa va je ne suis pas en manque je ne ressent pas l’envie de fumer la vapote me suffit sauf quand je suis énerver là je ressent l’envie de fumer une clope .

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis plus 4 mois. J'ai fait 2 écarts, à 2 soirées, à quelques semaines d'intervalle, où je n'ai fumé à chaque fois que 2 cigarettes. J apprécie beaucoup la cigarette, mais je ne m'en sens pas esclave ou dépendante, je ne fume pas au quotidien, je ne fume plus dans les moments/endroits ou j'appreciais fumer autrefois, mais une fois de temps, j'apprécie d'en fumer une, deux au maximum, sans reprendre de manière régulière. Je me pose la question d'à quel point une ou deux cigarette, une fois par mois par exemple (voir moins) est néfaste. Bien à vous, Sophie

Bonjour, Je viens d'arrêter aujourd'hui de fumer, depuis ce matin j'ai mis min premier patch et l'envie se fait vraiment ressentir... j'aimerais savoir s'il est possible de fumer UNE seule cigarette lorsque j'en ressens réellement le "besoin" malgré le fait d'avoir mon patch. Patch nicotinique 14mg, pastilles à sucer 1,5mg, je fume à la base une quinzaine de roulées par jour. Merci de votre réponse, Bien cordialement, Jérôme

Bonjour cela fait 5 jours que j’ai arrêté. C’est mon 4ème arret. Je suis allée voir une hypnotiseuse. Mais j’ai vraiment très envie de fumer... j’ai envie de pleurer tellement que j’en ai envie...