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Bonjour. Je veux arriver à ne plus fumer mais j'ai peur d'être invivable avec mes proches et collègues de travail. Es qu'il y a des moyens pour être moins à fleur de peau durant l'arrêt ? Merci.

bonjour je désire arreter de fumer, je fume entre 7 et 12 cigarettes par jour, j epense pouvoir arreter toute seule car personne dans mon entourage ne fume mais pour moi ça reste un plaisir et une détente

Bonjour, je suis enceinte de 6 mois grossesses gémellaires Et j’essaye d’arrêter à tous prix je fumer encore il y a peu de temps un paquets de 20 là pour ne pas repartir dans le vis j’ai pris des rouler je fume encore 4 cigarettes mais je sais que si je n’arrête pas totalement je replongerai. Comment m’aider à arrêter complètement

Bonjour Je suis à l'hôpital j'ai subi 2 interventions je suis hospitaliser jusqu'a vendredi . La le tabac ne me manque pas trop et je voudrai profiter de ca pour arrêter de fumer mais je crains le retour à la maison avec des fumeurs

Cela fait 104 jours que j ai arrêté de fumer, et 3 semaines que je ne prends plus ni patch ni gommes et mes insomnies sont de plus en plus importantes, alors qu â leur arret cela s etait plutot bien passé. Que dois je faire?

Je voudrais arrêter de fumer d'ici le mois prochain

Bonjour, Je suis enceinte de 4 semaines (6SA). Puis je utiliser les substituts nicotiniques à sucer 1mg? Merci beaucoup, Cyrielle

Je fumé 4 cigarette par jour depuis quelque mois avant j'étais plutôt à 10 et plus. Je souhaite me mettre au sport comme le footing. J'ai peur que cela engendre des problème de cœur qu en pensez vous

Dois-je utiliser de patchs pour arrêter de fumer? L’objectif du mois sans tabac est avec ou sans substitutives? Merci d’avance

Bonjour, quels types de substitues sont efficaces ?