Résultats de recherche

Bonjour j'ai arrêté depuis une semaine mais je dors très mal car j'ai des patchs 25g/16h et le soir dès que j'enlève le patch presque une heure après j'ai l'envie qui me reprend et la nuit j'ai envie de me lever pour en fumer une mais je tiens bon ma question c'est esque je peux en mettre un la nuit ou pas?

Comment Trouver la motivation

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer et j'ai commencé à réduire ma consommation. J'en suis à 10 cigarettes par jour. Le souci, c'est qu'il me reste 6 ou 7 paquets pleins et je ne sais pas quoi en faire. Auriez vous des idées ? Je pensais arrêter prochainement et en avoir chez moi ne va pas m'aider. J'ai décidé que j'arrêterai au moins le 19 février (et j'en ai jusqu'au 25). Que faire ?

Je manque de souffle quand je mange

Bonjour, ça fait 11 jours que j’ai arrêté de fumer, mais depuis quelques jours ma fréquence cardiaque est devenu basse (jusqu’à 37 bpm la nuit) et là je constate aujourd’hui que même en journée quand je suis assise je peux arriver jusqu’à 41bpm, est ce que c’est normal svp. J’ai aucun symptôme à part des sensation de tête vide. Mais tout ça me fait angoisser et envie de refumer pour que ça revienne à la normale

Puis je mettre un patch de 21mg/24h après avoir fumé 3 cigarettes espacé en 3h?

Bonjour Voilà 9 jours que j ai arrêté le tabac dont j étais dépendant depuis 35 ans j ai remplacé pas la cigarette électronique cela fait 3 jours que je suis fatigué avec des douleurs est ce normal ? Merci

Bonsoir, comment éviter la prise de poids lorsqu'on arrête de fumer ?

Pourquoi depuis j ai arrêté de fumer je tousse beaucoup

Bonsoir, Voilà 9 jrs que j’ai arrêté de fumer. Je porte 10,5 ug de patch nicotinique (1/2 patch de 21). Je le change tous les matins. Depuis plusieurs jours en fin de journée voir apres midi j’ai une perception du goût altérée. Je n’étais pas grande fumeuse (5/jrs) donc je n’avais pas d’altération du goût mais là oui. Ma bouche est pâteuse. Est ce un effet secondaire du patch ? Dois je diminuer ?