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2 cigarettes par jour es ce dangereux

Actuellement en dépression, anxieuse stressée sous traitement es ce une bonne idée d'arrêté d'un coup la cigarette ?

Je souhaite arrêter de puis longtemps mais je n'arrive pas a sauté le pas et jai promis à ma copine d'arrêter totalement d'ici 1 mois

J ai arrête de fumer depuis 1 semaine mais cela fait 2 jours que je me réveille à 5/6 heure du matin. J'ai des patchs à 21 que je lève le soir. Que faire pour dormir plus longtemps. Ce n est pas l envie de fumer qui me reveille

bonjour je prends les patchs (14) depuis 8 jours. Est ce dangereux de fumer avec les patchs ? Merci

qu'est-ce que doit faire

J’ai tout essayé plusieurs fois patchs’gommes’hypnose  discussion avec personnel hospitalier ‘ rien n’y fait car j’aime ça cela me détend et m’apaise mais tous ces échecs ne font aucunement remonter mon estime de moi .

Bonjour, depuis une semaine j’arrête de fumer (je fumais un paquet par jour) avec l’aide d’une cigarette électronique. Mais j’ai des envies. Quel est le délai critique à passer pour être sure que je ne craquerai pas ? Merci pour votre aide

Je suis a une semaine et un jour mais là j'ai envie de fumer grave comment faire svp je ne veux plus replonger surtout que le weekend approche

J’ai arrêté de fumer depuis 1 mois et 11 jours j’ai arrêté les patch depuis 3 jours et je ne dors pas bien et suis pas de bonne humeur