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J'ai une maladie qui me bouffe la vie et malheureusement sa me fait faire des dépression esque un jour j'arriverai à arrêter de fumer ?

Bonjour Comment lutter contre cette dépendance ? C'est trop difficile cette lutte, j'ai toujours une bonne excuse pour allumer une cigarette !

Bonsoir j'ai laissé la cigarette il ya 2 semaine je me sens pas bien et j'ai totalement perdu l'appétit

J'ai arrêté de fumer depuis le mardi 2 novembre 2021 à 11h et depuis plus une cigarette

Bonjour je fume plus de 15 cigarettes par jour j’ai raté mon rendez vous ce matin pour raison pro ma date d’arrêt est aujourd’hui je dois faire une ordonnance pour les substituts je voulais savoir quel type de patch je devais demandé 14 ou 22 et les pastilles 1.5 ou 2,5 merci

Je me sens hyper sensible et j'ai souvent des petits tournis au bout de 2 semaine d'arrêt du tabac. Peut-être trop de nicotine dans le patch!?

Comment faire pour ne pas stressé ?

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