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Bonjour J'ai vraiment très envie d'arrêter de fumer le problème c'est que je suis seul n'y arrive pas. Connaissez-vous un vrai romaine pour arrêter cette spirale infernale de la clope ? Cordialement

Enfaite j’ai arrêter de fumer depuis 21 j j’ai essayé de nouveau pour voir mon corps et totalement dégoûté du tabac c’est grave si j’ai fumer cet cigarette oui ou non j’en et fumer une seul

Bonjour, J’aimerais arrêter de fumer, mais l’envie passe au dessus de ma motivation.. Pouvez vous me conseiller une aide qui me fera arrêter ou diminuer ?

Je suis positif et pourtant. Le matin, je replonge. Pour quelles raisons mes profondes motivations s'éloignent-elles ? Est ce parce que j' pense trop ? Merci.

Depuis hier 20h Je n ai pas fumer. Aujourd'hui je ne sais pas quoi faire , je m occupe au maximum mais j ai une forte envie de fumer. Je fume du tabac bio est ce que je peux l'autoriser à la moitié d'une cigarette ? Merci pour votre réponse

Bonjour Je met des patch pour arrêter de fumer mais je craque quand même je n arrive pas à ne pas fumer Le geste qui me manque surtout Est ce grave pour ma santé de fumer alors que je suis patche ?

Bonjour, j ai arrêté de fumer il y a 20 jours suite à une bronchite. J ai toujours dans la tête une cigarette, l envie de fumer viens à partir de 17h j ai des patchs 14mg/24h J ai commencé à fumer vers 15:16 ans entre 10 et 15 par jours Je fais tout les soirs du sport A partir de quel moment vais-je retrouver mon souffle ? Est-ce que je risque de développer un cancer de la gorge suite à mon arrêt étant donné que mon corps était tellement habitué ? 2 personnes m ont parlé de ça Merci pour vos réponses Sophie

Bonjour. Après 12 ans de tabac, je me demande si il est sérieux d'arrêter d'un coup.?

Bonjour, j’ai voulu tenter d’arrêter de fumer à l’aide de la luxopuncture. J’ai tenu pendant près de 48h mais je passais mon temps à pleurer et a penser à fumer. J’ai finalement craquer et j’ai fumé une cigarette. Je ne sais pas comment arrêter. J’ai besoin d’aide.

Bonjour, Cela fait quelques mois que j’ai repris la cigarette et j’aimerais bien arrêter. J’ai acheté une cigarette électronique mais je continue de fumer étant donné que je ressens un manque. Je n’arrive pas à arrêter. Comment faire?