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Bonjour, malgré patch, je fume encore. J'essaie de diminuer... Quels effets sur ma santé ?

Bonjour j'ai arrêté de fumer il y a 2 jours à l'aide du laser mais j'ai de grosse envie. Pensez vous que je peux prendre des gommes à la nicotine en plus ?

Bonjour J ai arrêté de fumer depuis 3 jours suite à une séance de laser , combien de temps après l arrêt persiste l envie de fumer?

Bonjour, 6 semaines d’arrêt total après 30 ans de tabac à raison de 15 cigarettes « light » par jour. J’utilise des patchs 7 mg. Depuis quelques jours dans un contexte professionnel un peu stressant, mes envies de fumer ont augmenté en intensité et surtout je suis très énervée, tout le temps. Est-ce normal au bout de 6 semaines ? Et que faire car cela nuit à mon travail ?

Bonjour J’ai arrêté il y a seulement 3 jours et j’ai déjà craqué pour une cigarette. Je culpabilise je me renferme je me déçois. Je ne vais pas y arriver. Je ne ressens pas le manque physique car j’ai des patchs c’est mon petit plaisir qui s’envole. C’est comme si ces 3 jours avaient anéanti j’ai l’impression de devoir annuler ces 3 jours et tout recommencer. Déprimant.

Bonjour Depuis hier suite à un rdv chez un dentiste pour une maladie dentaire ...plus le choix je dois arrêter de fumer pour ma santé.. J'ai décidé de réduire déjà avant d'arrêter pour pouvoir recevoir les soins de mes dents... J'ai acheté une e cigarette sans nicotine .... L arrêt progressif est ce que c'est une bonne solution ...je doute .. Est ce que j'arriverai à arrêter après ? Est ce que mes habitudes vont changer ? Est ce que mon corps réclamera moins ?

J’avais pas fumé pendant 5 jours et hier lors d’un apéro j’ai fumé une cigarette Je regrette grave ça m’a servie à rien et j’ai l’impression de repartir de 0 Je culpabilise

J’ai deux patchs (7 et 21g) et je fume quand même 5 cigarettes par jour, avant j’en fumais 10. Je dois augmenter mon dosage ?

L’arrêt du tabac à t il un impact sur le sommeil ?

Bonjour, Lorsque je bois un verre avec des amis il est plus difficile de ne pas fumer. Je mets actuellement un patch de 14mg toutes les 24h. Puis-je également utiliser un inhaleur nicotinique ou je risque d’avoir un surdosage ? Merci