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Bonjour, cela fait 20j que j’ai arrêté de fumer et j’ai pris 4kgs Est ce normal?

Comment dissocier les deux ? Pour moi l'alcool et plus important que le tabac en ce moment.

J'ai arrêté de fumer le 15/10 ,je vapote depuis sans nicotine par contre j'ai pris 2 kg et je suis déjà en surpoids , cela me stresse beaucoup.

Bonjour, cela fait 7 jours exactement que j'ai arrêté de fumer. Je prends déjà du poid... Quelles solutions pouvez vous me donner ?

Pourquoi je ne supporte pas les substituts bombons et chewing-gum

Bonjour J’ai des maux de tête assez fort depuis le 1er jour de mon arrêt de fumer Est-ce la frustration ? Ou autre

Bonjour je viens d’apprendre que je suis enceinte il est primordial pour moi d’arrêter de fumer j’aurais aimer savoir si il existe des patchs pour m’aider adapter à un début de grossesse merci

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis le 1er novembre, assez facilement (je fumais une dizaine de cigarettes par jour), j’ai arrêté d’un coup sans substituts. Je ressens une petite déprime, je me sens assez morose mais à part ça je n’ai pas trop de difficulté. Est-ce normal ? Y’a t’il un moyen de contrer cela ? Merci par avance pour votre aide !

Quelles solutions proposez-vous ?

Bonjour, Depuis mon arrêt de fumer, j ai des ballonnements et flatulences, ceci m ennuie beaucoup, je prends du charbon, antispasmodique, mais ça ne m aide pas beaucoup.