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Bonjour !!! Après 13 ans a fumer 2 paquets par jours je suis aujourd'hui a 11 mois d'arrêt total sans substitue ? plus aucunes envie du tout !! En prime une nouvelle voiture et un bébé qui arrive dans 15 jours maximum ❤️? merci infiniment

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis le 20 janvier alors le premier mois je revis je retrouve mon souffle ma forme ma joie de vivre au top. Mais petit à petit les « conséquences » de l’arrêt de tabac commence…  Je sens très fort (de partout) autant dire que ce n’est pas agréable du tout et cela dure dans le temps.. et des boutons m’ont apparu visage et corps..  Pensez vous que cela va passer?  Merci de votre retour.

Bonjour, Cela fait maintenant 4 mois que j'ai arrêté de fumer. J'ai l'impression que cet arrêt a entrainé un dérèglement hormonal chez moi. En plus d'une prise de poids de 5 kg, j'ai davantage d'acné, des règles irrégulières et une fluctuation d'humeur importante. Comment savoir si cela peut être lié à l'arrêt ? Je vous remercie de votre retour

Bonjour Depuis vendredi je me suis mise à la vaporeuse.doser a 20. Aujourd hui je suis passé à 15 . Considérez-vous que je fume toujours sachant que je n ai pas fumé 1 seule cigarette depuis vendredi et que je vapote beaucoup moins. Le matin au réveil je fumé alors que la je vapote au moins 1 heure après le levé et que le soir à 22h j arrête alors que je pouvais fumer jusqu a minuit . Merci de votre réponse

Bonjour, est ce normal qu'après un mois d'arrêt l'envie de fumer est toujours présente ? Au moins une à deux fois par jour

Bonjour, Cela fait 1 semaine que j ai arrêté avec patch de 14 mg et quelques pastilles 1.5. Je me sens bien mais mon médecin traitant m a conseillé de descendre à 7 mg après 1 mois et de continuer avec les 7 encore 2 mois et après d arrêter mais est ce suffisant? Merci de votre retour

Bonjour, Je suis passée de la roulée à la cigarette electronique. Y a t il vraiment des bénéfices ? Merci belle journée

Comment gérer l'arrêt avec patch et baignades fréquentes en été? Faut-il enlever et remettre un patch à chaque fois? Y en a-t-il qui résistent à l'eau/la transpiration? Merci.

Bonjour Cela fait 15 jours que j'ai arrêté de fumer. Et depuis hier j'ai du mal à respirer et mes bronches me brûlent. Je siffle quand je respire, tousse et cela est douloureux. Est ce normal ?

J'arrête avec les patchs sinon seul je n'y arriverais jamais. Sa peux marcher ?