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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

45267 résultats pour "fumer"

  • 19361. jeunes - Astuces - Témoignage

    Mes envies sont présentes en cas de stress lorsque je suis contrariée par exemple. Avant mon habitude était de sortir fumer. Maintenant je remplace par un thé (sans sucre pour pas prendre de poids, achetez vous en des originaux!) et si besoin je clique sur « je vais craquer » dans l’appli « TabacInfoService » pour faire un petit jeu par ex pour changer rapidement et facilement d’idée ! Ça marche !

  • 19362. entourage - C'est possible - Témoignage

    Cela fait 6 mois et 9 jours que j'ai arrêté de fumer. J'ai du mal à le croire. J'étais un gros fumeur plus de 15 cigarettes par jour et j'ai arrêté du jour au lendemain. J'ai un suivi avec des patchs et quelques pastilles. Le suivi avec la tabacologue m'a été très utile. Inscrivez-vous au mois sans tabac ça vaut vraiment le coup...

  • 19363. ex-fumeur - Arrêt tabac - Témoignage

    Le 14 août, jour anniversaire de mon papa ne me demandez pourquoi j'ai décidé d'arrêter de fumer, cela fait maintenant un mois que je n'ai plus touché une cigarette. J'en suis très heureuse et très fière. Je ne me serai jamais cru capable de tenir. De plus je suis cardiaque et je pense sincèrement que mon cœur ne s'en portera pas plus mal bien au contraire.

  • 19364. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Est ce que je peux fumer une cigarette électronique en même temps qu'un patch?

  • 19365. Cigarette électronique +Patchs - Question/Réponse

    Peut on utiliser une cigarette électronique avec des patch’s pour arrêter de fumer ?

  • 19366. Bonjour - Question/Réponse

    Puis-je avoir un rendez-vous téléphonique pour échanger ? Et

  • 19367. Arrêt tabac - Question/Réponse

    Est ce normal d avoir des frissons

  • 19368. Arrêt de fumer pour mon epouse - Question/Réponse

    Je n ai jamais été fumeur mais mon épouse à tj fume. Elle a par 2 fois tenté d arrêter mais a vite cédé .nous sommes maintenant tous les 2 retraités. Son addiction est croissante me semble t il et son emploi du temps ,ses déplacements sont dépendants de la cigarette du lever au coucher. Que faire pour la convaincre d arrêter et surtout quelles méthodes ou aides psy/médicales peuvent être anticipées pour espérer une réussite.

  • 19369. Arrête de 9 jours - Question/Réponse

    Bonjour je dois avoir la conseillère qui dois m’appeler vendredi la c'est vraiment dure car j’ai rien du tout et les palpitations deviennent très dure a gère je dort mal et je fait des cauchemars je me sens fatiguer je suis vraiment à deux doigt de craquer et pourtant je suis une petite fumeuse l’odeur me dérange le geste me manque pas mes la je sais plus quoi faire je suis déprimer et je pleure alors que je suis jamais comme

  • 19370. Effet segondaire - Question/Réponse

    Bonjour depuis que jais arrêter de fumer je respire très mal et d'un coup je respire normalement de plus je fais des crises de taquicardi merci de votre réponse