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En projet grossesse depuis maintenant bientôt 3 ans sans aucune grossesse, et ayant en + de l’endométriose et adénomyose, je vais pas tarder à rentrer en PMA donc je dois à tout prix arrêter de fumer pour augmenter au maximum mes chances. Cela fait aujourd’hui 1 semaine et je m’en sors pas trop mal, car je le fais pour une bonne raison : espérer peut être un jour réussir à devenir maman.

Et voilà 5 mois que j’ai arrêté de fumer je suis très fière de moi après plusieurs tentatives vaines . Mon porte monnaie est comptant j’ai fais plus de 700 euros d’économies en 5 mois pas mal . Mais un bémol quand même je prends du poids sans manger plus et en marchant environ 10000 pas par jour . Si quelqu’un un un petit truc à me transmettre je prends volontiers merci

Après un pneumothorax, une tabacologue est venue me voir quand j étais alité, elle m'a prescrit des patchs! J'ai été suivi pendant 6mois, j ai commencé a 35 mg et réduit de façon dégressive sur 6mois. J'ai arrêté sans ressentir de manque. Le plus dur, c'est l'entourage! J'ai fumé pendant plus de 16 ans, j'etais un gros fumeur! Je n'ai plus du tout envie de fumer

J'ai arrêté de fumer depuis 1 semaine , après avoir été fumeuse au moins 20 ans. Etonnamment, c'est moins dur que ce que je pensais . Grace aux substituts nicotiniques (patchs, gums, spray), ca passe. Les envies sont courtes. Je suis étonnée par tout ce temps libre dont je.ne sais pas encore quoi faire! Des nouvelles habitudes doivent etre trouvées mais c'est en chemin. Je garde ma vigilance, et reste déterminée !

40 ans de tabagisme derrière moi. J'ai décidé d'arrêtés sur un coup de tête, toujours à tousser le matin, à cracher être essoufflé en montant les escaliers. Cela fait maintenant 1 mois et 20 que je ne fume plus et je me sens plus libre. J'ai arrêter les parchs hier et plus du tout envie de fumer et de retomber dedans. Je fumait 2 paquets par jour

Je fume des mes 17 ans. J'ai tout essaie pour laisser de fumer: Patchs, Acupuncture, Hypnose, etc. J'ai croisé une voisine infirmière que ma parlez des consultations de addictologie a l’hôpital du CHAL (Haute Savoie). Deux mois après, donc,aujourd’hui, je suis libre de la cigarette. Merci DR. Popa. Je sens déjà les effets, de non fumeur. Je conseil tous les fumeurs a essayer ces consultations, en plus c'est gratuit.

Ça y est j’ai arrêté ! Suite à une fracture du pied j’ai décidé d’arreter de fumer. On m’avait dit que le tabagisme ralentissait le processus de consolidation et que le corps avait besoin d'un temps plus long pour cicatriser. Je n’ai utilisé aucun substitut et du jour au lendemain j’ai arrêté. Je suis souvent en contact avec des fumeurs et je n’ai plus envie de reprendre une cigarette.

J'ai pris la décision d’arrêter de fumer il y a 2 mois...les 1ers,jours, très motivée, et puis, craquage, 1 fois, et puis encore....je suis suivie en pharmacie par une tabacologue qui m'aide bcp mais il y a des moments ou je perds toute motivation!!!! Que faire pour éradiquer cette cochonnerie définitivement et embrasser mon compagnon sans être en mode " cendrier"? J'ai besoin de votre soutien, les ex-fumeurs!!!Merci à vous

Cela fait 1 an que j'ai arrêté de fumer.... (30 cigarettes par jour auparavant)....la motivation s'est construite petit à petit, le déclic a été rapide. . Quelques petites envies de temps en temps, qui durent quelques secondes en réalité. La volonté, le suivi et soutien de Catherine de tabac info service, des substituts nicotiniques, des plantes.... et j'ai réussi, même si rien n'est gagné définitivement c'est 1 an de gagné.

Bonjour à tous, je ne fume plus depuis deux mois. Mais, hier j'ai rêvé que j'allais fumer une deuxième cigarette. La cigarette était posée sur le tableau de bord et j'avais déjà mauvaise conscience pour la rupture du sevrage. Ça peut être dû au fait que j'ai réssament fumé deux cigarettes à une soiré. Jusque là je tiens bon mais mon mental commence à flencher... J'ai fortement besoin de soutien :)