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Bonjour, J espère que vous allez bien. J ai 32 ans et je fume depuis mes 15 ans. Cela fait environ 5 ans que j ai souvent des douleurs dan les poumons. Est ce normal? Sachant que je fumais environ 5 à 6 paquets par semaine. Principalement lors de soirée (environ 2 par soirée). J ai arrêté de fumer il y a 36 jours mais les douleurs persistent . J avoue être inquiète mais min jeune âge me rassure un peu... j ai également entendu dire que le stresse provoque de telles douleurs. Espérons que cela soit ça! Merci pour votre retour et très bonne journée. Nicolas

Bonsoir bcp de disputes ds mon couple. Je viens d arreter de fumer mais j'ai peur de craquer a cause des disputes. Jai demande à mon conjoint de m aider mais en realite il maide pas. Cela m enerve. Qu en penser ?

Ça fait maintenant 8 jours que j'ai arrêté de fumer. Je m'occupe pour pas essayer de grossir car c'est ma hantise mais rien n'y fait. Je grignote Je voudrais savoir quand c'est que ça ! ça va s'arrêter pour combler le manque. Merci

Bonjour voilà 5 mois que jai arreter de fumer mais cela me fait peur je nai pas du tous envie de fumer depuis que jai arreter mais je trouve que depuis mes 3 mois darret de tabac je n'arrive toujours pas a respirer normalement comme un blocage jai quand meme fait une radio des poumons auquel il n'y avait rien et un test pcr auquel il étais négatif peut til du a l'arrêt du tabac ? (Je fumer 25 cigarettes par jours pendant 10 ans)

Est ce que je peux fumer 1 cigarettes avec le patch?

Bonjour , j'ai arrêter depuis 15jours sous patch et ecigarette. J'ai arrêter également les patchs depuis 3 jours car je ne me sentais pas bien et la colle me démange. Alors je ne sais pas si c'était ça ou les effets du manques ... En attendant cane passe pas une très grande fatigue et pression oculaire comme si j'allais m'évanouir . Est ce le corps qui est en manque ? Je fumais 30 cigarettes par jour. Je n'ai pas l'envie de fumer pourtant. Merci

Bonjour, Je veux arrêter de fumer, mais en ralentissant ma consommation, petit à petit, pour éviter manque... Comment je peux faire ? Sachant qu'aujourd'hui, je suis à 39cigarettes/jour. Merci

Bonjour depuis 2 jours j'ai mal à la tête au côté gauche de mon crâne et j'ai une petite douleur et engourdissement au cotée gauche de ma nuque et de mon épaule je ressens des frissons et des fourmilles quand je pleure j'ai très peu fumé de la semaine je dirais 2 clope en 1 semaine est il possible que ce soit la cause de mes maux ? J'hésite aussi à arrêter de fumer avec l'aide de la cigarette électronique sans nicotine et au cbd pour éviter des situations d'angoisse mais est ce que ça pourrait provoquer des problèmes cardio-vasculaires ?

Bonjour, j'ai déjà essayé d'arrêter de fumer début de l'année, hors avec beaucoup de problème divers je suis passée de 10 cigarettes a 60 par jour. Je suis définitivement décidé d'arrêter de fumer, mais j'ai acheté des patchs de nicopatchlib 21mg/24h hors cela ne suffit pas du tout. J'en ai parlé à mon médecin qui m'a dit qu'elle ne pouvait pas mettre plus fort. Donc je ne sais pas comment faire pour ne pas avoir d'anxiété ou de colère régulièrement. Pourriez vous répondre à mes attentes svp. Merci beaucoup pour votre attention particulière.

Si on refume une fois et qu’en suite de nouveau on est abstinent est ce que cela annule tous les bénéfices de l’arrêt antérieur ?