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Bonsoir L'arrêt du tabac, fait il prendre du poids systématiquement ? Merci de votre réponse

Comment éviter de craquer sur mon lieu de travail lorsque plusieurs personnes fument autour de moi ?

Que faire lorsque je bois une bière et que j’ai très envie de fumer une cigarette ?

Bonjour j’avais arrêté un an et un mois de fumer le 1 er novembre 2018 grâce aux patchs et aux chewing-gums. J’ai essayé d’arrêter à nouveau mais les patchs qui d’ailleurs ne sont plus les mêmes qu’en 2018 , je ne les supporte plus , je marque je gonfle ! J’ai baissé le dosage , change d’endroit mais rien y fait ! Ce qui est embêtant car cela m’aide beaucoup ! J’envisage d’arrêter le 1 er septembre 2020 à nouveau

Bonsoir depuis 11jours je ne fume plus de cigarios (env 15 /jours) et je me suis mis à vapoter à 12 niveau nicotine Que pense tabac info service de ce substitut ? Cordialement

Bonjour, j’ai 17 ans et je fume depuis un peu moins d’un an. J’ai des sensation entrance dans la gorge (glaires, gêne, une sensation de “boule”) et j’ai peur d’avoir un cancer de la gorge. Je me demandais si après, un peu moins d’un an, je pourrais avoir un cancer (je fume entre 3 et 5 cigarettes par jour).

Depuis mon arrêt je ressens toujours comme des ronronnements au niveau des bronches Que dois-je faire ? Ça me brûle

Bonjour, Je viens d’arrêté et j’ai du mal à reprendre mon souffle, j’ai une sensation de gorge serrée, est ce normal?

bonjour, Ayant l'envie d'arrêter, je me demande quelle est la meilleure méthode d'arrêt sans replongé aussitôt dedans. Aillant la volonté de me reprendre en main (sport, meilleure alimentation) la cigarette serai serai le cap a franchir.

Bonjour J ai arrêté complètement de fumer le 8 juin dernier mais je prends des substituts et je vape seulement lors des gros manques apres manger je n ai pas les pastilles à sucer à la nicotine constamment. Le problème c est que j ai l impression que c est pas bien et que je reste dépendante Merci dz votre retour Sylvie