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Bonjour je voulais savoir si la cigarette électronique avec du liquide 3 mg de nicotine était un bon moyen pour arrêter de fumer ? Si oui est ce que les effets de l'arrêt du tabac sont les mêmes avec l'aide de la cigarette électronique ? Merci beaucoup pour votre retour

Aujourd’hui, j’ai acheté un paquet et fumé 5 cigarettes , je suis très déçue de ma rechute et je m’en veux énormément. Il faut que je me remotive

J'y pense constamment sa me rend dingue vue que je suis seul

Bonjour J’ai arrêté depuis pratiquement 1 mois et j’ai une vapoteuse avec du liquide sans nicotine, est ce grave si je vapote ? Merci

Bonjour, Je viens d’avoir un bébé et mon mari est fumeur. Il ne fume plus dans l’appartement mais il fume sur son lieu de travail, normalement dans des espaces fermés où ils sont plusieurs fumeurs. Lorsqu’il rentre à la maison, je le force à enlever ses vêtements et à les enfermer dans un sac qui se ferme avec une fermeture éclair, puis à se doucher et à se laver les cheveux et les dents. J’ai 2 questions :  - Est-ce que c’est suffisant pour que mon bébé ne subisse pas les méfaits de la cigarette ? - Mon mari est coopératif pour le moment mais il commence à s’énerver de mon stress… Que pourrais-je lui faire faire de moins contraignant pour épargner mon bébé du tabagisme passif ? Merci

Bonjour, après 3 jours d'arrêt de tabac avec l'aide de pastilles nicotiniques, j'ai un état de manque avec sueurs et mal être général, et compression dans la tête. Est ce les pastilles ou le manque de nicotine et combien de temps cet état dur ? Precision , j'ai fumé 1 paquet de cigarettes parloir pendant 24 ans. Merci pour votre réponse

Peut on mettre 2 patch de 14mg

Bonjour, Ce qui est plus difficile pour moi quant à l'arrêt du tabac, c'est quand je consomme de l'alcool. Avez-vous des conseils dans ce genre de situation ?

Bonjour, J'en suis à mon 18ème jour d'arrêt du tabac et j'ai pris 2 kilos. Dés le premier jour je me suis mise au sport et me suis strictement interdit le grignotage alors que je le faisais tous les jours quand je fumais. Je fais aussi attention aux quantités dans mon assiette et j'ai même arrêté mon petit apero du soir. Alors pourquoi ces 2 kilos et combien de temps cela va durer. J'ai très peur de prendre 10 kilos, comment expliquer ce phénomène de prise de poids alors que je respecte tous les conseils pour l'éviter ? Merci pour votre réponse.

Bonjour, J'ai pour habitude de fumer un paquet de cigarettes par année - oui je confirme : un paquet de cigarettes par année, donc 20 cigarettes en 365 jours - sans toutefois ingérer la fumée. Je voudrais juste savoir si je porte préjudice à ma santé ? Dans l'attente de votre réponse, je vous présente mes salutations les meilleures.