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Bonjour,depuis le 14septembre 2021 je n' ai pas fumer mon médecin ma prescrit des patchs est des bonbons a la menthe a base de nicotine je ne les supporte pas cela me fais mal à l estomac .Je suis quand même fière car aujourd'hui cela fait 4jours sans tabac je gère le moment où mon corps est en manque j ai calculer 2mn de manque par heure .Ma question ou bout de combien de temps il y aura plus ce manque ...merci de votre réponse

Suite à un arrêt de tabac.maintenant depuis plus de 3mois j'ai pris beaucoup de poids ..

Madame, Monsieur , Bonjour, Ça fait maintenant presque quatre mois que j'ai commencé à utiliser des patchs et des chwingums, ceci m'a aidé à reduire considérablement ma consommation de tabac ( de 15 cigarettes par jours á 5 par jours). Par contre, malgré le fait que le médecin a augmenté la dose á 3 reprises , l'envie de fumer est toujours la. De plus depuis le début de l'utilisation des patchs je me sens fatigué et j'ai souvent envie de dormir. Y'a t il une explication à cela ?

Bonjour arrêt depuis le 1 er janvier 2022 je craque je refuse 3 cigarettes par jour comment tenir

Bonjour, j ai de très importantes insomnies depuis l arrêt du tabac il y a un mois. Cela est il lié ? Je ne fumais pourtant en moyenne que 10 cigarettes/jour.

Bonjour, J’avais arrêté depuis 3 jours.. j’ai craqué j’ai racheté un paquet de cigarettes, j’en ai déjà fumé 1.. je me sens déçu comment faire ?

Deux patch de 21 mg Gomme et pastille Cigarette électronique Anxiolytique Toujours envie de clope. C'est fou quand même ?! Quand même passé de trente à six cigarettes par jour en me retenant...

Je ne craque qu’en soirée ou lorsque je suis avec d’autres fumeurs … comment faire ? De plus j’ai commencé le mois sans tabac avec de la volonté mais je m’aperçois qu’avec les petits craquages je n’y parvient pas du tout …

Je suis au régime depuis 4 mois, j'ai déjà perdu 6kg, je continu assidûment, mais avec l'arrêt du tabac, j'augmente certaines portions et je mange certaines choses que j'avais éliminer. Je n'ai pas repris de poids depuis l'arrêt mais est-ce que c'est grave si je reprends 1kg? Je pratique 1 activité physique 4 fois par semaine entre 45min et 1h30.

Bonjour, cela fait 1 mois et 17 jrs que j'ai arrêté de fumer sans substitut. Avec quelques craquages au début. Depuis mon arrêt du tabac, j ai l impression d avoir perdu ma joie de vivre, et en plus je dors très mal. Ma question est combien de temps cet état va t il encore durer ?