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Bonjour est ce que je peux dire que j'ai arrêté de fumer alors que pour l'instant je vapote? Je sort d'un grosse intervention chirurgicale je pensais pouvoir arrêter la vap aussi après l'hospitalisation, mais encore trop de douleurs j'ai donc repousser l'arrêt de la vap. Mais puis je dire que j'ai arrêté de fumer où il faut dire" j'essaye". Je ne veux pas mentir ni me trouver d'excuses. Plus une clop depuis 17 jours. Merci. Bonne journée.

Bonjour, je me permets de vous en poser la question, ça r on entend beaucoup de choses pas forcément vraies : j'ai arrêté la cigarette depuis presque 5 jours et je vapote en 12/13 mg, les effets de l'arrêt de la clope sont-ils tout de même bénéfiques pour mon organisme ? Je vous remercie d'avance d'avoir pris le temps de répondre à ma question. Cordialement

Bonjour j'aurais voulus savoir si la vapote été dangereuse pour la santé

J'ai des soucis de sommeil je me réveille la nuit

Bonjour après plusieurs essaie pour arrêter de fumer j'ai enfin arrêter cela fait 19 jours que j'ai arrêter de fumer je suis contente et ce n'est que le début. Par contre j'ai du mal à m'endormir, je me sens comme angoissé et parfois c'est comme ci que je manque d'air j'aurais voulu savoir si c'est du à l'arrêt du tabac s'il vous plaît merci beaucoup

Bonjour cela 24 jours que j ai arrêté de fumer avec patch à 7 mg ne fumant que 6 ou 7 cigarettes par jour. Mais depuis j ai des fringales et je dévore tout et n importe quoi. Surtout le soir devant la tv...J essaye de faire plus de sport, de marcher. J'ai acheté hier une vapote sans nicotine est ce une bonne solution pour éviter la prise de poids ? Merci de votre réponse

Bonjour, ça fait quelques temps que j'ai en tête l'arrêt du tabac. J'ai décidé dimanche dernier d'acheter une cigarette électronique, avec du produit sans nicotine. Car je sais que je peux me passer de la nicotine, c'est le geste, l'habitude qui est très dur pour moi. Depuis mardi je n'ai pas touché une cigarette. Mais je pose la question, est ce que le produit que l'on met dans la cigarette électronique est nocif pour la santé ? En sachant que je n'envisage pas d'utiliser la cigarette électronique tout le temps. Elle me permet de vaincre cette habitude (par exemple le moment du café après manger). Merci pour votre réponse

Bonjour J'ai arrêté de fumer le 13 octobre. Je suis a la vopoteuse depuis ce jour avec un degré de 6mg de nicotine. J'ai une bpco !est ce que je peux continuer à vapoter pour l'instant et descendre min degré au fur et à mesure. Je n'ai pas repris de cigarettes et je n'ai plus envie.

Ma copine m'a avoué quel fumé 17 cigarettes on 1 seule journée alors quel a commencé ya 5 mois. J aimerais connaître tout les danger. Dès le matin quand elle se réveille elle allume ça cigarette dans le plus grands des calme sachant que ça fille et juste a côté d elle elle se rend pas compte du danger qu'elle expose a sa propre fille. Et a sont travail c est pire des fois c est le paquet entier quel fumé donc elle me disais a la semaine je suis des fois à 40 ou 50€ de paquets de cigarettes on 1 semaines. J'aimerais la raison ou des experts pourront me donner informations à tout ça. Merci

J’ai arrêté la cigarette depuis le 13/11/2022 avec l’aide des chewing gum à la nicotine 2mg . Je prend 10 à 11 par jour. Je n’ai pas eu de sensation de manque d’ailleurs je vis très bien mon sevrage . Quand est ce que je dois commencer à diminuer le nombre  de chewing gum quotidien?