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Bonsoir Je me permets de vous contacter car j'ai arrêter le tabac il y a un peu plus de 15 jours en même temps que mon mari Les envies de fumer se font plus rares qu'au début mais pour Monsieur c'est plus difficile car il travaille dans le bâtiment et en plus de ça il commence à beaucoup déprimé depuis deux trois jours Avez-vous des solutions s'il vous plaît

J'ai arrêté de fumer depuis maintenant 1 mois et demi. J'avais des patchs 7mg pendant 1 mois. J'ai stoppé de moi même il y a quelques jours car je n'en ressentais plus le besoin. Est ce possible que j'ai des effets secondaires suite à l'arrêt du patch ? Je me sens très fatiguée et gonflée.

Bonjour cela fait 1 mois et 1 semaine que j’ai arrêté de fumer, et depuis 2 ou 3 semaine j’ai une difficulté à respirer comme si j’avais de la difficulté à prendre une bouffée d’air complète, sa me le fait pas tout le temp, quelque fois dans la journée. Je suis inquiet ces pour cela que je voudrais avoir votre avis.

Bonsoir à tous ,  Cela fait maintenant 75 jours que je n ai pas touché une cigarette . Je fumais depuis l âge de 16 ans 30 cigarettes par jour . J ai arrêter par une méthode au laser ma seule difficulté la cigarette du lever. Y a t’il une personne qui a conseil à me donner . Bien à vous .

Quelle sont les différences entre la cigarette et la chicha en terme de consommation ?

Bonjour, j'essaie d'arrêter de fumer, j'utilise des patchs qui ne m'aident pas trop mal. Mais je fais des allergies: plaques rouges oedemateuse prurigineuse au point de d'application. J'ai essayé les nicopatchlib et les nicoretteskin au max du dosage. La gêne devient de plus en plus insupportable les démangeaisons subsistent pendant 1 semaine (donc mon corps ressemble a un puzzle qui démange...) Avez vous une solution à mon problème ? Les antihistaminiques ont un effet somnolent, ce qui m'empêche de travailler et de m'occuper de mes enfants... Merci pour votre réponse.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 13 jours, sans substitu, et je ne ressens pas de manque dans la journée. Mais depuis mon arrêt, je fais de façon récurrente des rêves dans lesquels je fume. Est-ce normal ? J'avoue que le matin après ces rêves, j'ai vraiment envie de fumer (heureusement, l'envie disparaît rapidement). Y a-t-il un moyen pour que ces rêves soient moins fréquents ?

Que faire quand je tousse beaucoup

Bonjour ça fait 3 semaines que j’ai arrêté et j’étais un grand fumeur et la j’ai toujours de façon régulière la migraine est-ce normal ? Ou qu’est-ce que je peux faire pour minimiser ça merci

J’ai arrêté de fumer depuis 3 mois et je ressent des difficultés de respirations en ce moment ..(je ne ressayerais pas ces problèmes avant ( comme si je faisais de l’apnée )