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Bonjour, Voila 2 mois que j'ai arrêté de fumer, j'utilise la cigarette electronique pour m'aider. Je trouve que mon cœur bat beaucoup plus vite et fort depuis que j'ai arrêté de fumer. Je ne ressentais pas cela quand je fumais. La mon coeur bat vite même au repos cela est fatiguant psychologiquement. Est ce normal que je ressente cela ? Combien de temps peut durer se "symptôme" et est-ce grave ? Je n'ai pas de symptômes associés à cela. Je vous remercie par avance Cordialement

Bonjour,  Ma question concerne les éventuels particules qu’ils pourraient y avoir sur les doigts d’un fumeur . Combien de temps restent-elles sur la peau ?  Y a t-il un risque de contamination ou d’éventuels problèmes pour un enfant si il touche les doigts d’un fumeur ?  Et si oui, un simple lavage de mains après avoir fumé une cigarette suffit-il ?  Merci d’avance

Bonsoir , Je viens vous voir, car ça fait une semaine que je n’ai pas touché la tueuse. Et ce soir j’ai eu comme une grosse peur de l’arrêté cardiaque avec un malaise et de la diarrhée. Est ce que cela peut avoir une coïncidence avec mon arrêt ? Merci

Bonjour Cela fait 8mois que j'ai arrêté la cigarette sans aucun substitue cela n'ai pas facile tout les jours en ce moment j'ai de grosse envie de fumé et je sent que je suis plus sur les nerfs que d'habitude et je j'aime pas ça du tout j'ai également pris du poids car j'ai arrêté de fumer a un moment où j'avais beaucoup de stresse suite au passage d'un examens important pour moi je me suis vengé sur le sucre le faite d'avoir pris des kilo cela aussi m'énerve beaucoup pas top pour se sentir bien dans son corps . J'ai acheter depuis plusieurs mois une vaporeuse sans nicotine que je n'ai pas encore utilisé car je le se que cela 'e reste pas bon pour la santé cependant en ce moment j'ai vraiment envie de fumé mais je ne veux pas replongé jaimerais savoir existe t'il des fausse Cigarette qui ne sont pas nocif. Je pense que la gestuelle et le faire de tiré sur quelsue chose c'est ça qui me manque pas forcément la nicotine qui l'a n'ai plus présente dans mon corps depuis longtemps mais le manque psychologique est encore là . Avez vous un conseille à me donner s'il-vous-plaît ? Le mieux pour moi serai je le sait de ne tiré sur rien du tout mais si je sent que c'est plus possible je fait quoi ??? La vapoteuse sans nicotine ? Une fausse Cigarette ??. Merci Cordialement

Bonjour,  Je fume depuis 1 an des cigarettes roulées à la fréquence de 11 à 20 par jour, je souhaite arrêter définitivement (après 4 années de tabagisme au total) et je souhaite me munir de patch à diffusion lente pour combler le manque de nicotine durablement. Cependant, je ne sais pas quel dosage choisir, les cigarettes roulées représentant environ 2 cigarettes industrielles j’ai du mal à calculer le dosage idéal.  En vous remerciant.

Je me trouve devant une situation res difficile à vivre qui me fait tomber mon moral à zéro et j ai terriblement envie de prendre une cigarette. Cela fait 1 mois et 18 jours que j ai arrêté

J'ai peur de prendre du poids?? J'ai repris la cigarette deux fois à cause de ce problème.

Bonjour, depuis mon arrêt de la cigarette, je veut encore faire deux choix mais je ne sais pas lequel ! Je pense soit fumer un cigare par mois ou pour des évènements exceptionnels ou tout simplement vapoter de temps en temps pour le plaisir la cigarette électronique. Je pense que vous pouvez peut être m'aider à faire le bon choix pour ne pas abimer trop ma santé sachant que j'aime beaucoup l'arôme du cigare mais je pense aimer également les goûts de la vapoteuse. Merci beaucoup de votre réponse

Bonsoir J ai arrêté la cigarette le 31 juillet au soir en me disant que si j arrivais a arrêter en plein été ( apero convivialité beau temps etc...) il n y a pas de raison que je ne tienne pas l hiver ? ( fumer dans le froid lol ) J ai cependant arrêté avec l aide de pastille nicotinique au début pour ensuite passer au chewing-gum nicotinique ( d abord à 4mg et aujourd'hui et depuis un mois à 2mg) Je me demande juste comment et quand je vais réussir à me passer de ces substances qui m aident bien. Tout le reste je le gère très bien, il n y a que ça qui me pose question car j ai l impression d etre addict à ça aujourd'hui ? Merci de votre aide

Bonsoir , j’ai déjà craqué hier en fumant deux cigarettes , today trois . Je fumais initialement entre 20 et 25 cigarettes par jour . Je suis motivée pour arrêter et pourtant je craque déjà sans vrai besoin … je mets des patch’s et j’ai une cigarette électronique