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Bonjour, J'ai totalement arrêté les vrai cigarette et je suis passer à la cigarette électronique à 3mg de nicotine. Je compte arrêter totalement au 23mars 2025. Est ce que je fait bien ?

Bonjour, j'ai arrêté la cigarette que j'ai remplacée par la cigarette électronique. J'aimerais continuer comme ça quelques mois et diminuer progressivement la dose de nicotine pour arrêter définitivement. Je me donne un an pour le faire. Quels sont les risques ?

Bonjour J'arrive à tenir la semaine sans fumer lors de mes arrêts mais je craque en soirée avec l'alcool les odeurs etc Comment trouver un bon substitut ? Merci

Bonjour en moyenne combien de kilo on prend A l arrêt totale de cigarette Je fume 7 cigarettes jour Merci

J'ai souvent envie de craquer après 48 jours sans cigarette. Est-ce que j'ai des chances que ça passe un jour ? Moi qui fumais 10 à 15 cigarettes par jour, qu'est-ce que je risque si j'en fume 2 ou 4?

Bonjour , ça fait maintenant 10 mois que j ai arrêté la cigarette. Par contre j ai pris 9kg et j ai mal aux lombaires et intestins, ( ballonnements, douleurs intestinales, constipation, gaz bloqués) . Cela peut il avoir un lien ? Je pesais 46 kg et maintenant 55 . Merci de votre réponse.

Bonjour, Depuis 1 mois, j’ai remplacé la cigarette par la cigarette électronique. Les bénéfices santé sont-ils équivalents à un arrêt total ? Merci de votre réponse

Ça fais 25 jours j'ai arrêté de fumer et je suis allez voir mon pneumologue rien d'anormal sauf j'ai la sensation de manquer d'air et être angoissé et stressé j'ai commencé des subtitues nicotine vont t'il limiter et diminuer mes symptômes ?

Bonjour, aujourd’hui j’ai arrêté de fumer, par contre j’ai une cigarette électronique est ce que c’est un problème ?

Bonjour a l'équipe de Tabac Info service! De mes 15 ans a mes 18 ans j'ai fumer un demi paquet par jours, de mes 18 ans a 22 ans c'était cigarette électronique a 16 mlg. J'ai rechuter dans le tabac de mes 22 ans a mes 23 ans . Mais a 23 ans, je suis passer définitivement a la cigarette électronique. Aujourd'hui un mois avoir fêté mes 28 ans, j'ai arrêter de vapé depuis une semaines! 13 ans ou il ne sais pas passer un jour ou j'inhale de la nicotine. J'avais oublier la sensation de se lever en pleine santé et de remplir ses poumons d'air et ne pas être accroc a la nicotine. Mais depuis une semaine plus de nicotine du tout! Les 3 premiers jour d'arrêt subite était très dure et la tentation énorme. Mais j'ai lutter contre se travers. Suite a mon arrêt total, je voudrait savoir si mes poumons aller retrouver leur état initiale comme du temps ou je n'avais jamais fumer. Si oui c'est au bout de combien de temps ? Le risque de cancer et d'inflammation cornique va t'il baisser aussi? Merci pour votre réponse la team. Bonne année a se qui me lise, et ne cédez pas a la nicotine!!