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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

43455 résultats pour "fumer"

  • 21631. Envie de fumer - Question/Réponse

    Bonjour J'ai arrêté depuis 10 jours. Au bout de combien de temps disparaît l'envie de fumer ? Merci

  • 21632. Poids - Question/Réponse

    Bonjour fous je réduire mes quantités je fais attention à mon alimentation et je prends du poids depuis 5 jours comment gérer cela svp ?

  • 21633. Arrêt du tabac et prise de poids - Question/Réponse

    Bonjour, En décembre 2023 j'ai arrêté de fumer du cannabis, j'ai eu un suivi psychiatre et un traitement anti depresseur. J'ai pris 20 kg en 2 ans. Je le vis super mal. J'ai arrêté les anti depresseurs début 2025 et j'ai perdu zéro kilos. Je déteste mon corps gros. Durant cet arrêt du cannabis j'ai évidemment compensé par la clope (je suis quelqu'un de très très anxieux de nature). J'ai très peur de grossir encore suite a l'arrêt du tabac, c'est devenu une angoisse. Toute les personnes grossissent elles lors de l'arrêt ?

  • 21634. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour. J'ai arrêté de fumer des cigarettes depuis le 1er janvier 2026. Pour autant, je vapote avec une cigarette électronique. Mon objectif est d'arrêter mais c'est trop dur pour l'instant. Quel est votre avis sur la CE? Merci pour votre réponse

  • 21635. Passage du patch 21mg au patch 14 mg - Question/Réponse

    Je suis a mon 21ème patch 21mg. Tout se passe bien. A quel moment puis je passer au 14mg? Merci

  • 21636. Compensation du tabac - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai remplacé le tabac par une cigarette électronique, est-ce bénéfique sur du long terme ?

  • 21637. Substitut - Question/Réponse

    Bonjour Je souhaite savoir si l'arrêt du tabac avec une vapoteuse est identique niveau santé que les substituts ?

  • 21638. Dosage à prendre - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis un mois alors que je fumais 20-25 cigarettes par jour. Pour arrêter, j’utilise une vapoteuse dosée à 12mg. Seulement, je dois me rendre dans trois semaines dans un pays interdisant strictement la vapoteuse. Pourriez-vous m’indiquer quel type et dosage d’inhaleur dois-je prendre et puis-je le combiner à un patch svp ? Le cas échéant, quel dosage de patch dois-je utiliser ? En vous remerciant pour votre aide. Cordialement

  • 21639. Vapoteuse substitue cigarette - Question/Réponse

    Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis une semaine mais je me suis mis a la vapoteuse j ai trouver que ca comme une bonne alternative pour m'aider est ce que c'est une bonne alternative ?

  • 21640. Prise de poids - Question/Réponse

    Bonjour. J ai arrêté de fumer depuis le 4 février.j ai des petites envies mais rien d insurmontable même si plus les jours avancent plus j y pense.. Mise à part ça j ai pris beaucoup de poids..Est ce je peux remettre des patchs alors que je suis sevrée de la nicotine pour éviter de grossir encore plus? Merci