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Bonjour, J'ai commencé à fumer à l'âge de 44 ans, parce que j'en avais ras-le-bol d'être non-fumeuse, aussi stupéfiant cela puisse-t-il paraître. Je n'ai donc logiquement pas été confrontée au problème de la minorité. Je fume non pas 1 ou deux paquets par jour, mais bien un par MOIS, ce depuis 3 ans. J'inhale la fumée de UNE cigarette par mois, voire une par TRIMESTRE. Pour cela, non, je ne m'estime absolument PAS "accro" à la cigarette, et ce d'autant moins que je ne fume pas une cigarette entre 2 et 4 mois par an. Ma question sera la suivante : en combien de temps les goudrons sont-ils éliminés des poumons ? Par avance merci de votre réponse.

Bonjour ça fait bientôt 6 mois que j'ai arrêté de fumer et depuis je me sens triste en permanence. Est-ce normal sachant que j'ai des antécédents dépressifs ? Si oui comment puis-je pallier cet état. Merci pour votre retour.

Bonsoir, J'ai arrêté de fumer il y a 1 mois et demi. J'avais débuté aux sels de nicotine 50 mg/ml (Je suis au Maroc). J'ai baissé petit à petit le dosage de nicotine. À 6 mg/ml je suis confortable. Quand je passe au 3 mg/ml j'ai tout le temps faim ; j'ai des envies de fumer. Vous pensez que si je reviens au 6 mg, ce sera plus facile de basculer vers le 3 mg d'ici quelques temps ?

Je tousse plus que quand je fumer ça fait 3 mois et 13 jours ?

Bonjour j'en suis a 28 jours de sevrage,depuis 5 jours j'ai un patch de 14mg ,j'ai des maux de tête de quoi cela peut venir svp cordialement

Bonjour , Je fume 35 cigarettes par jour je dois mettre combien de mg en patch . Mon médecin me prescrit du 21 mg mais je n'y arrive pas . Merci .

Bonjour , J'ai arrêté de fumer il y a deux mois et je me réveille très tôt le matin avec des palpitations et angoisse qui m'empêche de me rendormir. Je met des patch de 07 mg . Est ce normal ces palpitations est que dois je faire pour que ça s'arrête ? Merci

Bonsoir, j’aurais aimer savoir si les patch ou une autre aide pouvait être rembourser ?

Bonjour, J ai arrêté de fumer il y à 5 jours et j utilise la C.E pour m aider. Par moment j ai l impression que xe n est pas suffisant! J etais à environ 10/12 cigarettes par jour et aujourd'hui le dosage de ma C.E c est du 3mg. Pensez vius qu il faille augmenter? Passer à un dosage à 6? Merci pour votre aide. J aimerai ne pas replonger ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis presque deux mois. Or il m'arrive de me retrouver accompagné de fumeur en soirée ou autre. Je voulais savoir, lorsqu'une personne fume à côté de moi et que je respire sa fumée, est ce aussi grave que si j avais fumé moi même ? Est ce que ca perturbe le processus de récupération pulmonaire et cardiovasculaire? ( je sens que j'ai la gorge qui m'irrite et le lendemain je suis enrhumé) Merci