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Bonjour je suis au début de ma grossesse et areter seul es vraiment compliqué... je fume à peux pres 1 cigarette par jour par impulsion. J’aimerais trouver comment ne pas fummer et être sereine. Pouvez vous m’aidez svp ?

Bonjour Je c'est que cela fait que 4 jour que j'ai arrêté mes je je sens que j'ai besoin d'une cigarette comment faire pour ne pas craquer ?

Bonjour Cela fait quelques mois que je souhaite arreter le tabac mais échec Lundi je suis tombée malade grosse grippe du coup arrêt du tabac car clouée au lit Parfait Je commence a aller mieux et j ai envie de continuer cet arret du tabac mais comment savoir si je vais avoir besoin de patch ou autre Merci pour vos conseils

Bonjour , J’ai arrêté de fumer depuis lundi 2 mars a 17h30 ( c’est précis ) les 3 premiers jours ça allait mais depuis 2 jours je ressens une énorme fatigue physique et des grosses envies de fumer surtout la matinée.. Est ce que c’est normal de ressentir cette grosse fatigue ( toute la journée ) ? Mal dans tout le corps, courbature et l’impression d’être lourde malgré le café Merci pour votre réponse

J'ai arrete de fumer le 08 janvier 2020 le premier mois etait tres positif depuis 2 semaine emphyseme (j'ai une bpco) et toux exacerbe plus eternument nez bouche qui coule gorge irrite plus plus que puis faire pour me soulager car tres fatigue et au vu du contexte coronavirus je me sens tres vulnerable avec ce sentiment d'etre malade en permanence dois je continuer mes bouffees seretide sebry et ventoline merci

Voilà 1 jours que j’ai plus de cigarette à cause du confinement et ma peur de sortir dehors pour chopper le corona je suis cher moi et voilà que j’ai des brûlures comme des picotements à la gorge ! J’ai des migraines, Est ce que c’est normal ou alors peut être que j’ai chopper le virus Je vais sais pas je suis inquiète

Bonsoir, j’ai essayé d’arrêter avec l’hypnose, j’ai diminué à 6ou7 cigarettes par jour mais je n’ai pas tenu et ai repris de plus belle, j’ai l’impression que je fume encore plus suite à cet essai. Y a t’il comme pour les régimes un effet yoyo ?

Je veux aider mon mari qui fume 5 cigares par jour, voir plus. Il veut essayer les patchs. Est-ce un bon choix ? Merciii

C’est très simple en fait j’ai beaucoup d’amis qui sont fumeurs et moi-même je suis fumeur de cannabis et voilà j’aimerais juste demander si je dois déjà commencé à changer de cercle d’amis

Bonjour, Cela fait 26 jours que j’ai arrêté et en ce moment j’ai de très fortes envies de fumer. Hier en rentrant du travaille je suis sortie avec mon mari qui fume pour sentir l’odeur de la cigarette. Est ce normal cela fait 3 jours que j’ai arrêté les patch 15 mg.