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Une crainte que ce soit trop difficile

Pas bien. J ai craqué !

J’arrive à mon dernier paquet de cigarettes, et je stress déjà et j’angoisse. Pourtant je veux arrêter Comment faire pour gérer ça ?

Est ce que l'arrêt de la cigarette peut nous rendre plus sensible et irritable ?

Je m’énerve pour rien je suis à fleur de peau Comment faire ?

Bonjour Monsieur Madame , Je me permet de vous envoyer ce mail pour savoir si je pourrais avoir des renseignements de comment sa ce passe pour pour arrêter de fumer ?

Je ne veux pas parler de mon intention d'arrêter de fumer à mon entourage, car j'ai peur d'avoir trop la pression. Et des mauvaises remarques si je suis en difficulté comme l'énervement, l'irritabilité ou une grande envie de fumer. C'est pas grave ?

Comment passer de 5 cigarettes voir plus à 0 de nicotine même avec le patch du jour au lendemain ?

Est-il vrai que les substituts à la nicotine sont à bannir quand on est en insuffisance rénale sévère ?

Bonjour, J’avais arrêter de fumer pendant 3 mois il y a deux ans en lisant la méthode simple pour arrêter de fumer. J’ai a nouveau lu le livre mais je n’ai pas eu le même déclic. Est ce que je vais y arriver à nouveau ?