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Pour raison médical je dois arrêté de fumer mais j ai décidé de réduire ma consommation de cigarettes pour le moment est une bonne méthode merci de vos conseils

L impression qu il faut combler un vide donc je mange

Bonjour, Je voudrais arrêter de fumer mais la peur de prise de poids m'empêche d'être lucide et me conforte dans l'idée de ne pas arrêter. Est-ce une réalité ? Peut-on y échapper ? En vous remerciant par avance.

Bonjour, Je ne comprends pas pourquoi je suis capable d’arrêter de fumer pendant 6 semaine et ensuite je replonge

Bonsoir, J'ai arrêté de fumer il y a environ un mois en utilisant une ecigarette. Je sais que le mélange cigarettes classique et pilule en est fortement déconseillé mais qu'en est-il du mélange ecigarette et pilule ? J'ai essayé de me renseigner mais je n'ai pas trouvé de réponse assez détaillée et très convaincante. Merci d'avance pour votre réponse, Emma

Bonsoir, ça fait deux jours que je n'ai pas fumé. Les envies sont très fortes au moment où je rentre chez moi. Que puis je faire pour les contrer ? Merci

Bonjour cela fais 1 jours que j'ai arrêté de fumer avec le patch 24mg est le manque est vraiment terrible. Au bout de combie' de temps cela commence à passer ? Merci

Bonjour, j'ai aujourd'hui par curiosité fumé pour la première fois une cigarette et je voulais savoir si la sensation de pression sur la poitrine quand on aspire la fumée était normale? J'ai éprouvé une douleur qui m'a vraiment surprise, est ce le signe d'un problème ou est ce une réaction normale du corps?

J ai stoppé le tabac voila 3 ans ;j ai fumé pendant 30 ans est depuis mon arret du tabac qui d ailleurs je précise a été sans douleur car j ai stopper net est j ai jamais pris de substituts Oui Mais depuis je hais les fumeurs j ai banni de ma vie ces gens la est quand j en croise je retiens ma respiration car je supporte pas l odeur; Je n ai plus d ami fumeur est j en suis content Mais tout le monde me dis que j ai un probléme psycho pour me comporté comme sa;;; Q en pensez vous svp?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 4 mois, le 1er mois je portais des patchs puis j'ai arrêté net. Depuis j'ai des angoisses terribles et je pleure tous les jours. Un ami voyant mon état pense que j'ai arrêté les patchs trop vite et me conseille d'y retourner. Ça fait 3 mois que je suis seuvrée alors j'hésite, est ce une bonne idée. Qu'en pensez vous ?