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Bonjour, J’ai tenté l’acupuncture il y a une semaine. Depuis je suis passé de 23/24 cigrettes par jour à 4/5. Je ne fume plus en extérieur mais j’ai du mal à arrêter quand je suis chez moi. De plus, mon compagnon fume et n’a pas la volonté d’arrêter avec moi. Je n’arrive pas à diminuer au niveau des dernières. Même si je sais que ça ne fait pas longtemps, j’ai peur de reprendre complètement. Que faire pour le convaincre de s’arrêter ?

Bonjour, Grosse fumeuse depuis 50 ans, 2 paquets par jour depuis plusieurs mois, de gros soucis familiaux, j'ai commence la cigarette électronique jeudi dernier. Un taux de 16. J'ai du mal à me passer de la vraie cigarette. Je suis malgré tout descendu à 1 paquet par jour. Qu en pensez vous ? Après tant d'années de tabagisme j'ai conscience que le sevrage sera dur et long. Cordialement

Je commence à essayer d’arrêter de fumer mais dès que je me dis que je n’aurais pas de paquets avec moi cela me fait peur, rien que de penser à arrêter la peur du manque arrive, est-ce normal ?

Je fume pas la semaine Mais le we je fume un peu ! Je n'arrive plus à arrêter complètement comme j'ai déjà fair d'ailleurs 5 ans et demi. Il suffit que je sois invitée Avec des fumeurs ou lors d'une soirée je suis vachement tentée ! Comment puis je y remédier ?

J arrête et je reprends je pense que j ai une notion du plaisir très importante quand je fume comment pallier à cette sensation de perte de ce plaisir

Bonjour je suis très motivée pour arrêter de fumer je l avais fait aupparavant maison ai repris hélas à cause de la prise de poids (10kg en 3 mois) alors que j avais supprimer tout ce qui est susceptible de faire grossir ,autre souci souffrant de problèmes de santé (handicap) le sport ben j oubli . Merci pour votre aide car j avoue que cela m angoisse

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis 1 mois grâce à la vape seulement j'ai l'impression que l'essoufflement que je ressentais avant l'arrêt c accentuer depuis que je vape je sais que ça peut être un signe du sevrage tabagique mais hier j'ai vu un commentaire dans un groupe qui disait que suite à la vape elle avait fait des examens à cause d'essoufflement et le résultat était que cette personne avait de l'eau dans les poumons et que ce serait à cause de la vape du coup ça m'inquiète. Merci à vous

Bonjour Je devais arrêter de fumer mais situation de stress j’ai fumé 4 cigarettes Je n’avais pas l’impression de manquer de nicotine mais plus l’habitude. Pensez vous qu’il est possible d’arrêter en diminuant progressivement. Genre 1 cigarette par jour en moins. Merci

bonjour, j ai decide de tenter encore une fois le mois sans tabac mais j ai bcp de mal car solitaire (j ai 70 ans et je fumais enormement) je me sens encore deprimee au bout de 15jours le manque me taraude et parfois j ai des acces de nervosité. J ai repris la cigarette electronique avec du liquide sans nicotine, je voulais savoir si le fait d y avoir recours a chaque acces d enervement compromettait mon arret et si on peut considerer que je n ai pas arreté du fait de l usage de l e cigarette. Je vous remercie de votre reponse. cordialement svert

Bonsoir Je n' ai pas touché une cigarette depuis le 1 er Novembre et pour y arriver je me suis mis à la cigarette électronique ( comme beaucoup de personnes). J arrive à me passer de la cigarette par ce moyen mais me pose quand même beaucoup de questions. Est-ce une bonne solution? Et n ayant pas beaucoup de recul sur le sujet est-ce réellement moins dangereux pour la santé.( Petite précision je suis à un faible taux de nicotine 3mg, ce qui semble faible vu mon ancienne consommation de cigarettes, un 1/2 à 1 paquet par jour) merci de me répondre