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Bonjour, Je suis actuellement au Mexique. Bien qu'en altitude, je suis souvent fatigué à cause de la cigarette. Aujourd'hui j'ai ressenti une chute de tension, et cela m'a fait réellement peur en regardant par la suite ce chiffre : 1/2 personne ayant commencé à fumer à l'adolescence mourra d'une maladie cardio-vasculaire. Vu mon jeune âge (21), je m'inquiète beaucoup. J'ai commencé à fumer à l'adolescence, et bien que je n'ai pas de forte dépendance, que j'ai déjà réussi des à faire des semaines sans fumer, je suis bien un fumeur qui n'a jamais voulu vraiment se l'avouer. J'ai peur car je sais également que j'ai des antécédents dans ma famille proche concernant le cœur : maladies, AVC. Le truc, c'est que j'ai 21 ans... Aidez-moi svp

J'ai décidé d'arrêter de fumer mais j'ai la hantise de grossir... comment pouvez vous m'aider à gérer ce problème Merci

Bonsoir, je désire plus que tout d'arrêter mais je n'y arrive pas, pourquoi ? ????

Bonjour, j'ai commencer à fumer il y a 3 mois mais de manière passive (je ne fume pas régulièrement mais que quand j'ai besoin de me détendre). Après avoir fumer, j'ai comme une sensation de lourdeur et de vertige, Je voulais juste savoir si c'était normal ?

Je suis à trois mois et près ma dernière cigarette je viens de perdre ma mère d’un cancer il y’a une semaine j’ai envie de fumer mais résiste à cette envie quel recours puis je trouvé pour ne pas replongé

Bonjour, j'entame mon 5ème mois de grossesse et je nai tjs pas réussi à arrêter de fumer..je suis malheureusement à 15 cigarette par jours..je m'inquiète beaucoup pour mon bb..

Bonsoir, j’essaye d’arrêter de fumer. Pour cela j’essaye dans un premier temps de passer à 1 ou 2 cigarettes par jour. Cependant lorsque l’envie de fumer me prend et que j’essaye de la surmonter mon envie devient de plus en plus grande. Quelles méthodes puis-je appliquer pour que l’envie me passe plus facilement ?

C mon deuxième hier j ai tout de même fumer deux cigarettes Est ce grave si j en fume une aujourd’hui ?

Comment faire quand quelqu'un fumé à côté de moi je leur ai dit que je voulais arrêter de fumer et maintenant que j'ai arrêté même si defois je fumé avec le patch il continue à fumer chez moi même quand je suis pas là ça put la cigarette je leur dit ça les fâchés. Merci de me donner des conseils. Bonne journée

J'ai décidé d'arrêter de fumer. Ce n'est pas la première fois. Je mets actuellement des matchs mais mon mari est fumeur le soir cela me manque quand je le vois descendre dans le jardin fumer. Comment faire pour ne pas en avoir envie ?