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Bonjour, Cela fait un mois que j'arrête de fumer. J'avais tout d'abord et c'est les pas du 21 mg mais j'étais vraiment trop malade. Lorsque je mets un patch de 14 mg je suis fatigué et j'ai envie de vomir, j'ai un peu mal à la tête, et du mal à me concentrer. Que dois-je faire ? Le retire pour dormir étant donné que je fais des cauchemars de toute manière on ne fume pas lorsque l'on dort. Dans l'attente de vous lire Cordialement.

Bonjour,  J’ai fumé pendant 10 mois 5-6 cigarettes par jour, cela fait 1 semaines et demi que j’ai étreinte ma dernière cigarette. Mais depuis le début, je ressens des angoisses, de l’anxiété, pas du au manque de cigarettes, mais à la peur d’avoir une maladie grave (poumon, gorge, coeur …)  est ce que je risque quelques choses ?

Bsr, j'ai arrêté lundi et ai craqué samedi en rachetant un paquet de tabac. Je compte réarrêter demain. Comment ne pas recéder à la tentation ? Merci

Bonjour Je me sens très mal je suis à fleur de peau de la colère m envahi je me sens débordé émotionnellement comment faire

Je devais arrêter de fumer le 11/11, mais je fume toujours.

Bonjour ,je suis à 15 j d'arrêt avec subsitiue nicotinique parce a 21 mg , il ya des jours où je suis très irritable surtout le soir où on déut de matinée, est ce que je pourrai augmenter la dose de nicotine on mettant par ex unnpatch dec21mg et unnpatch de 14 mg ? Merci de votre réponse.

J'ai toujours cette forte envie de fumer.. de sentir la fumée dans ma bouche.

Bonjour par moment je n'est pas du tout envie de fumer et je fume quand même qu'elle est la raison ?

bonjour, voilà cela fait depuis le 27 octobre que j'ai arrêter de fumer .. ( j'ai pris quelques jours d'avance sur le mois sans tabac).. j'ai fait appel à un acupuncteur et je n'ai pas retoucher ni même l'envie de reprendre une cigarette.. mais voilà .. cela fait une semaine que j'ai d'énormes pertes de moral, très triste, très iritable, j'ai l'impression que tout le monde est contre moi ect ... et c'est vraiment un comportement que je n'es pas habituellement .. je ne me reconnais plus... pouvez- vous me dire si c'est normal ? et comment atténuer tout ça s'il vous plaît ? en vous remerciant, Audrey.

J'ai commencé et je mets des patchs En moyenne combien de temps cesse l'envie de fumer ? Merci pour votre réponse