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Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis 1 mois.  Ma toux a augmenté et, quand je crache, il y a des petits points noirs; sans doute il s’agit du goudron qui s’évacue  Combien de temps est nécessaire à cette évacuation ? Y a t’il des moyens d’accélérer le processus? Je fumais depuis plus de 40 ans Merci pour votre réponse

Bonsoir, je ne supporte plus les patchs. Ça me fait de grosses plaques rouges qui démangent horriblement. Ça fait 4 jours que je n'en met plus et c'est très dur. Très envie de fumer. Il me reste les pastilles mais pas suffisant. Merci pour votre aide.

Bonjour, Je décide d'arrêter la cigarette cet je viens de perdre un proche d'un cancer, car je sais que c'est mauvais pour la santé,car c'est un budget que je ne peux plus me permettre et surtout parce que j'ai HONTE de faire sentir cette odeur a ma fille de 18 mois.. J'ai pu arrêter pour ma grossesse alors je sais que je peux le faire maintenant ! Malheureusement avec ce stress suite à la petite d'un proche, j'ai décidé ce jour de m'acheter une vapoteuse. Est ce une bonne solution pour arrêter ? Est ce moins dangereux pour ma santé ? Est ce que je peux me considérer comme non fumeuse? Je veux arrêter de fumer, je ne veux pas craquer, les premiers jours sont décisifs mais je ne veux plus sentir cette odeur de tabac froid ...

Bonjour, Je suis à mon 19eme jour d arrêt du tabac avec des patchs 24h à 14mg. Depuis quelques jours, j ai très mal au crâne du côté des sinus, la tête qui tourne, des crampes d estomac, une grande fatigue et un goût âpre dans la bouche. Est ce du à l arrêt du tabac? Pensez vous que mes patchs soient sur doses? Car je n éprouve presque plus d envie de fumer. Je vous remercie de votre avis et vos recommandations. Cordialement.

Bonjour, Cela fait quelque temps que j'essaye d'arrêter de fumer on m'a conseiller le kudzu qui apparemment peut aider mais puis je le prendre en même temps qu'un Patch ? Merci pour votre réponse

Bonsoir. Excusez moi de vous déranger mais je voulais vous poser une question... Pourquoi avoir le pouvoir d'arrêté de fumée en étant entourées de fumeurs ? (22 ans que je fume/ j'ai arrêtée il y a 20jours) et je ne ressens aucun manque.. a savoir en plus il y a 3ans j'ai arrêtée aussi le cannabis du jour au lendemain !! Et ça devient du dégoût pour moi! (Le cannabis ça fais longtemps mais la clope depuis peu me dégoûte)!!

Sa fait 1 mois que j ai arrêté de fumer j ai toujours cette envie de mangé et pourtant 3km de marché rapide mais rien y fait combien de temps sa dure cette situation qui me frustre merci

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 17 jours j’ai fait du sport ce jour j’ai couru 20 minutes en m’arrêtant et là j’ai un sifflement et de la toux est-ce normal? J’ai 48 ans, et je fumer depuis l’âge de 16 ans.

Bonjour, est-il préférable de consulter un tabacologue avant tout ?

Bonjour, cela fait plus de trois mois que j’ai arrêté de fumer. Je vapote en revanche avec de la nicotine 6mg/ml. Bizarrement je dors encore assez mal avec de nombreux cauchemars. Que puis je faire ou prendre? Est ce normal à 3 mois de l’arrêt du tabac? Merci pour votre réponse. Bien à vous