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Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 13 jours avec parch à 14mg. Je fumais depuis 20 ans (j’en ai 40). Ma question :est ce que les symptômes de manquent vont disparaître après le arrêt du traitement par patch? Merci

Je suis une « petite fumeuse » c’est à dire que je fume environ 3 cigarettes par semaine et ça m’est déjà arrivé plusieurs fois de ne pas fumer pendant 1 ou semaines de suite. Toutefois quand je sors ou prends un verre d’alcool j’ai du mal à me priver d’une cigarette. Est-il très mauvais pour la santé de fumée 3 cigarette par semaine?

Envie d arrêter mais peur de ne pas y arriver j ai esseyer la patch la je vais réessayer avec la cigarette électronique mais si ji arrive j espère après arrêter la cigarette électronique Ma plus grande peur sais de ne pas y arriver car beaucoup de stresse auriez vous des idées

Alor voila jai 19ans bientot 20, et je fume depuis mes 15ans jai peur pour ma sante jai essayer darreter mes je ny arrive pas du moins jai beaucoup d'iminuer, d'aprés vous esque cest possible d'arreter d'un coup

Bonjour, cela ferait dix ans que je fumer 20 cigarette par jour . Cela fait cinq jour que j’ai arrêter totalement car un amie en a fait de même et je pense que cela pourrai m’aider . Je voudrai savoir si l’envie diminue plus les jour passe ?et si sa s’arretera Vraiment un jour .. Car ces cinq premier jour sont très compliqué.. je me suis procurée des pastilles nicorette en pharmacie pour m’aider .. merci de votre réponse

Bonjour, j'ai fait une scéance d'hypnose lundi, et là, je galère !!! C'est dur!! Pouvez-vous m'aider s'il vous plaît ?

Bonjour, Cela fait aujourd’hui 6 jours que j’ai arrêté la cigarette (sans substituts nicotiniques) juste avec la volonté. Et le bilan est un sentiment mitigé entre je suis content de ma décision et meme si je n’en vois pas encore les bénéfices je devrai etre content mais ca n’est pas vraiment le cas. J’ai des gros coups de mous, motivé à rien faire la plupart du temps. Est ce normal ? Julien

Bonsoir 5ieme jour sans tabac et j'ai craqué J'ai fait une crise de nerfs dû au manque alors que j'ai des patchs 21mg. J'ai honte de moi, que puis je faire pour ne pas reprendre Merci

Bonjour, je fume depuis plusieurs années. J’ai arrêté parfois mais j’ai aussi repris. Je fume surtout pour me détendre. J’ai un projet de grossesse et je ne veux pas mettre en danger mon futur bébé. Avez-vous un conseil? Merci, Nathalie

Bonjour, cela fait 5 jours que j'ai arrêter de fumer et le manque est insupportable . Je ne sais pas comment gerer cela car je suis tres impulsive a la base. Jaurai voulu savoir combien de temps l'effet de manque psychologique et physique est present?? Merci par avance