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Bonjour. J'ai décider d'arrêté de fumer le 1er décembre 2018 Est ce que je dois me préparer avant cette date ? Si oui que puis je faire ? Dois je diminuer avant ma date d'arrêt ?

Bonsoir, J’ai une envie irrépressibles de fumer maigres que je sache que ce n’est pas bon pour mon futur enfant, il me faudrais des conseils pour me faire passer l’envie réellement .. merci d’acance Pour vos conseils

Bonjour J’ai commencé a fumer a l’âge de 20 ans jusqu’à mes 26 ans avec une consommation plus ou moins irrégulière de 7 cigarettes par jours Je vient d’arrêter de fumer il y a 3 mois en sachant que fumer ne ma rien apporter Cependant je stress beaucoup à penser a de maladies graves telles que phlébites... et surtout le cancer Pensez- vous que cela peut avoir de grave conséquences sur ma santé ??( comme le cancer ..)? Cordialement , Mario

J'ai arrêté de fumer pendant ma grossesse et jai repris quelques semaines après l'accouchement. J'ai décidé d'arrêter demain car je fume depuis 18 ans et jai peur qu'il soit trop tard pour moi

J’ai envie d’étrangler ma compagne car elle ne désire aller m’acheter un putain de paquet de clope comment faire ?

Bonjour Depuis le 14 fevrier je ne fume plus ét n ai pas envie d acheter des cigarettes Par contre j utilise des pastilles1.5mg 6 a 7 par jour cela m aide car je n ai pasvenvie de fumer Je souhaiterais reduire car je ne veux pas m habituer cela fait 15 jours Faut il commencer rapidement a reduire les pastilles Merci de votre reponse

Bonjour, Je ne fume plus depuis 6 jours. J'y pense constamment pendant la journée et les envie de fumer sont très fréquentes. Je dors très bien car en général je n'ai jamais eu de problème de sommeil, mais j'ai très mal à la tête. Avez-vous des astuces pour faire passer mon mal de crâne ? Aussi est-il normal que mon esprit soit autant occupé par l'idée de fumer une cigarette ? ça commence à s'atténuer en combien de jours en général l'envie de fumer ? Merci d'avance, Imane B

Bonjour, j'en suis actuellement a mon premier jour d'arret mais une question me fait peur, combien de temps dure en moyenne cette envie irrépressible qui fait que je pense a la cigarette a chaque instant ? Merci pour votre aide

J'ai craqué une journée est ce que c'est fichu

Bonjour j ai arrêté de fumée depuis trois jour mais nie pense beaucoup même la nuit et la journée j ai l impression de m ennuyer même si je suis occuper tout sa et t il normal