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C'est ma 4 ème tentative d'arrêt de tabac Mon premier patch aujourd'hui Je stress de ne pas y arriver. Il est 21h43 et j'ai envie de fumée... Je résiste mais c'est dur ...

Jai arreté de fumer il y a 42 jours . Mon mari essaie aussi pour lui 5 jours aujourd'hui. Il commance a en avoir marre il a envie de fumer il est stressé, il tourne en rond , il me dit que ca sert a rien quil ne va pas y arriver .... je ne sais plus comment l'aider de plus il me stresse aussi .... que faire ?

Bonjour jeappelle dylan j'ai arreter de fumer hier a la meme heure je vien de passer un debut d'apres midi nul ou je suis tomber en panne avec personne pour me récupérer une assurance sans assistance alor r que je paie au max enfin bref et la je vien d'en fumer une je me sens mal et je regrette j'ai tres envie d'arrêter mai la je doutte de moi du faite que je vien de fumer. Que pouvais vous me donner comme conseille au vue de ma situation bonne journée a vous et merci

Bonjour, j’ai commencé à courir pour me défouler et pour maigrir mais je suis vraiment essouffler, j’arrive pas à tenir longtemps. J’aimerais savoir si j’arrête de fumer au bout de combien de temps je commencerais à ravoir du souffle ? J’aimerais également savoir si les dents redeviennent blanches Merci

Voilà j'ai décidé d'arrêter de fumer suite à une radio des poumons ou ils ont découvert un micro nodule de 6 MM mais j'attends le scanner le 21 septembre pour savoir ce que c'est je suis morte de peur et c'est la raison pour laquelle j'essaie d'arrêter de fumer Jai jeté mon dernier paquet mais j'ai peur de craquer pouvez vous me donner des astuces pour tenir bon ? Merci

Bonjour voilà mon souci j ai arrêter de fumer pendant ma grossesse j ai repris après l allaitement Et la je vient de perdre mon papa d un cancer du poumons qui c est generalise et je voudrais pour lui pour tenir une promesse que j ai fait a mon papa d arreter mais je n y arrive pas

Envie de fumer même en vapotant

Bonjour , Je suis enceinte de 6 mois ,je fume , j'arrête ,reprend , des cigares "moods long",1/3 par jour ,je veux arrêter aujourd'hui , Mon placenta est bas ,je veux savoir si j'arrête définitivemeng ,mon placenta va t'il remonter ? Où est-ce trop tard? Merci de votre réponse .

Bonjour, voilà 3 semaines qu’avec mon mari nous avons arrêté de fumer (gros fumeurs tous les 2) et je pense souvent au jour où on recommencera à fumer!!! Pas très cohérent.. et un peu bizarre

Bonjour, quelle moyen est le plus efficace pour arrêter de fumer et dois-je arrêter de boire du café ? Je suis une grosse consommatrice de café..