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Bonjour Depuis le 14 fevrier je ne fume plus ét n ai pas envie d acheter des cigarettes Par contre j utilise des pastilles1.5mg 6 a 7 par jour cela m aide car je n ai pasvenvie de fumer Je souhaiterais reduire car je ne veux pas m habituer cela fait 15 jours Faut il commencer rapidement a reduire les pastilles Merci de votre reponse

Bonjour, Je ne fume plus depuis 6 jours. J'y pense constamment pendant la journée et les envie de fumer sont très fréquentes. Je dors très bien car en général je n'ai jamais eu de problème de sommeil, mais j'ai très mal à la tête. Avez-vous des astuces pour faire passer mon mal de crâne ? Aussi est-il normal que mon esprit soit autant occupé par l'idée de fumer une cigarette ? ça commence à s'atténuer en combien de jours en général l'envie de fumer ? Merci d'avance, Imane B

Bonjour, j'en suis actuellement a mon premier jour d'arret mais une question me fait peur, combien de temps dure en moyenne cette envie irrépressible qui fait que je pense a la cigarette a chaque instant ? Merci pour votre aide

J'ai craqué une journée est ce que c'est fichu

Bonjour j ai arrêté de fumée depuis trois jour mais nie pense beaucoup même la nuit et la journée j ai l impression de m ennuyer même si je suis occuper tout sa et t il normal

Bonjour. J'avais arrêté de fumer en 2016. Tout doucement, j'ai recommencé à fumer occasionnellement. Puis je suis passé par r une phase quotidienne et en fumant beaucoup. Là, j'ai un patch 14 mg, un inhaler, et je fumé quelques cigarettes par jour, moins de 10,mais je ressens le besoin d'être suivie par un tabacologue, pour recadrer tout ça

Bonjour, J'ai commencé a arrêter de fumer la semaine. Je ne fume que le week end depuis 3 semaines. La semaine je consomme quelques pastilles de nicotine 1,5 mg. J'ai peur de craquer au travail et de refuler une cigarette. Si jamais ça arrive je voudrais savoir combien de temps apres une pastille à sucer 1,5mg je peux fumer une cigarette et si il y a un risque? (Je consomme 1 à 2 pastille dans ma journée de travail de 8h continue) Merci

Bonjour, je suis enceinte et je n'arrive pas à arrêter de fumer. Pour ma première j'ai fumer tout le long et après, je n'ai jamais réussi à arrêter. Pourriez vous m'aider?

Bonjour je suis décidé à arrêté de fumer mais je ne sais pas quand le faire. J’ai peur de ressentir le manque et de continuer à fumer ou bien même d’avoir des effets sur mon comportement pouvez vous me donnez quelques conseil s’il vous plaît. Merci beaucoup

J aimerai arrêter de fumer d ailleurs j ai même 1 vaporette mais j'ai du mal à lâcher prise avec la cigarette , mon corps me le demande