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Bonjour, Il est connu qu’utiliser une contraception à base d’œstrogène combinée au tabac est très nocif. Qu’en est il avec la cigarette électronique ? Merci

Bonjour, je sais que je dois arrêter de fumer, mais je n'arrive pas à me motiver, de plus mon copain fume aussi ... que faire ?

J'ai arrêté de fumer depuis le mardi 2 novembre 2021 à 11h et depuis plus une cigarette

Je ne sais plus comment agir Au début je tenais, arrivé au taff j’ai eu une bouffée de stress et hop j’ai fumé une cigarette…je me dégoutte J’ai repris même si bcp moins car je prends à mes collègues Cette nuit a été la cata J’ai l’impression de manger bcp Je suis très anxieux

Est-ce que grignoter des crudités (fruits et légumes) est possible

Bonjour, Je suis en arrêt et espère vaincre ce monstre à cette millième tentative! Votre application est géniale et merci du fond du coeur.  Ma question concerne le vapotage et je suis confuse et un peu fâchée! En quoi vapoter un liquide qui contient de la nicotine et des produits chimiques, et qui perpétue le geste du fumeur, est considéré comme un arrêt du tabagisme? N’est-ce pas plutôt une adaptation “moderne” dernier cri du phénomène du tabagisme?

Après avoir arrêté pendant 4 jours, avec juste un patch et bizarrement sans panique, (en voyage accompagnée), dès le retour à la maison, tout à recommencé... je ne retrouve pas la motivation

J ai envie fume et j ai acheté un Packet cigarette et je veux pas comment faire

Je devais arrêter de fumer le 11/11, mais je fume toujours.

Bonsoir, j'ai mis ce matin mon premier patch pour arrêter de fumer. J'ai fumé 2 cigarettes ce jour, alors que d'habitude je fume un paquet voir un et demi par jour. J'ai peur de ne pas tenir le cap et comment arrêter totalement la cigarette sans pour autant ressentir de frustration ?