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J'ai arrêté de fumer il y a 59 jours . Depuis 1 mois je ressent dd fortes douleurs musculaires au niveau du dos des epaules et du cou. J'ai pris de l ibuprofen pour me soulager , mais rien ne change.. . Que puis je faire ?Pour info femme 50 ans je fumait 40 cigarettes roulées /jours. Prise de poid depuis arret 4kg.. merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 11/10/17 cela fait donc un an. Aucun souci par rapport à l'arrêt tout s'est bien passé et pas de manque à signaler. Cependant je suis asthmatique depuis que je suis enfant, mais je n'ai plus de crise depuis l'âge de 10 ans environ. J'ai fumé environ 1 paquet de cigarettes pendant 10 ans et bizarrement depuis que j'ai arrêté de fumer, je dois faire de la Ventoline tous les jours car j'ai une gène respiratoire quasiment tous les jours ou au moindre effort, ce qui n'était pas le cas en fumant. Je peux comprendre ce genre de réaction les premières semaines après l'arrêt, certainement due a une sorte de "décrassage" de l'intérieur mais au bout d'un an n'est ce pas étonnant ? Je vais bien entendu le signaler à mon médecin et certainement reprendre un traitement de fond, mais comme vous êtes les spécialistes du tabac je voulais savoir si vous aviez une réponse ou bien des témoignages similaires au mien ? Merci d'avance !

Bonjour, Je viens de faire le test. Je fume environ 10 cigarettes par jour. Je fume la première dans l’heure qui suit le réveil. Résultat : on ne dit que je ne suis pas dépendante... Je fume depuis 30 ans avec plusieurs arrêts. Je ne parviens pas à arrêter plus de 3 mois. J’ai essayé la cigarette électronique. Je n’en peux plus de la cigarette. Je me sens fatiguée sans énergie. De plus je vis en Inde donc besoin de conseils car pas sure de trouver ici une aide médicamenteuse que j’ai d’aill Toujours refusée. Merci pour votre aide

Bonjour quand j'avais arreter de fumé je me sentais très fatigué et mal a la tête je voulais savoir si c'est le manque qui fesais sa?j'ai arreter plusieurs foispas longtemps 4j mais j'arrive pas a mis tenir des que j'ai un coup de stressé je craque

Bonjour, Je vous contact car j'ai une question à vous poser, j'ai décidé d'arrêté de fumer en diminuant petit à petit de jour en jour, cela fais depuis hier que je fume 8 cigarettes par jour, je n'arrive pas à diminuer plus que sa. Comment faire ? Merci Cordialement

Bonjour, ayant peur de craquer le soir devant la télé (habituée à sortir à chaque Pub), je me couche vers 20h et du coup m’endors très rapidement ! Le problème est que ma nuit se termine vers 4h... je me sens fatiguée quand le réveil sonne et vaseuse ! Que pouvez vous me proposer pour mes soirées ? Dois je continuer à me coucher tôt pour ne pas penser à mon envie de fumer? Que faire d’autre les soirs d’hiver? Merci d’avance Cordialement

Bonsoir, depuis l'arrêt du tabac, j'ai l'impression de sombrer chaque jour un peu plus, manque d'énergie, fatigue, moral à zéro je vois tout en noir ...je ne suis pas en forme.. et pourtant je n'ai pas envie de fumer ... je me sens juste mal physiquement et moralement ..je suis décue, je ne m'attendais pas à ça !! du coup ce soir , au "bout de ma vie" après une dispute avec mon ado, je suis partie fumer une cigarette chez ma soeur... plus par colère et découragement que par envie.. beurk je ne l'ai pas finie ... et ça a servi à rien ... Je me demande donc pourquoi au bout de 2 mois je me sens si mal ?

Bonjour! Je vous ecris pour savoir si l hypnose et la consultation chez un tabacologue dans le cadre de l arret du tabagisme est remboursé par la secu. Est il possible que l utilisation du patch nicotine soit le responsable de mon irritabilité? Je peux faire quelque chose pour y faire face? Merci.

Bonjour, Cela va faire deux jours que je n'ai pas fumé. J'ai eu envie de craquer mais l'application et les jeux ou exercices mont permis de tenir. J'aimerais savoir quand les effets de l'arrêt du tabac commence à se faire ressentir sur le corps. Bien cordialement.

Bonjour, J'ai arrêté complètement de boire de l'alcool il y a 6 mois, du jour au lendemain, sans aide, sans souffrance, et avec succès pour l'instant. Les bons effets sont immédiats et encourageants. Je sais que c'est très long pour être sûre parce que de temps en temps je tourne en rond et je sais de quoi il s'agit. Dans ce cas, je prends un verre de citronnade ou autre. Pensez-vous que je pourrai faire de même avec le tabac quand je serai prête ? Pensez-vous que je puisse mener ces deux batailles de front ? Je fume actuellement et depuis longtemps 1 paquet par jour. Merci pour votre réponse. Lola