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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

45267 résultats pour "fumer"

  • 24551. Symptôme de sevrage - Question/Réponse

    Bonjour j’ai fumer durant presque 15 ans  Durant c’est deux dernière année j’ai fumer et vapoter en même temps tout les jours  +/- 15 cigarette par Jours + ma vapoteur avec un taux de 6 de nicotine que j’utiliser entre mes cigarette fumées… Depuis presque 3 mois maintenant je ne fume plus du tout de cigarettes, j’utilise toujours la vapoteuse avec toujours le même taux 6  Seulement depuis mon arrêt je dors très mal et très peux  Pensez vous que j’aurais dû ou devrais augmenter mon taux de nicotine pour soulager ce symptôme persistant ? Je précise que depuis mon arrêt je n’ai pas forcément envi de fumer du tabac si ce n’est que pour espérer retrouver mon sommeil  Merci de m’avoir lu.

  • 24552. Prise de poids - Question/Réponse

    J’ai arrêté de fumer il y a deux mois après 40 ans fumeuse depuis j’ai pris du poids au niveau du ventre qui est très gonflé j’essaie de faire régime depuis une dizaine de jours mais je ne dégonfle pas. Pensez-vous que je puisse maigrir un jour surtout que je suis en pleine ménopause ?

  • 24553. Prise de poids - Question/Réponse

    J’ai arrêté de fumer il y a deux mois après 40 ans fumeuse depuis j’ai pris du poids au niveau du ventre qui est très gonflé j’essaie de faire régime depuis une dizaine de jours mais je ne dégonfle pas. Pensez-vous que je puisse maigrir un jour surtout que je suis en pleine ménopause ?

  • 24554. Dangers vapoteuse - Question/Réponse

    Bonjour j’ai choisis d’arrêter le tabac pour l’instant je suis à la vapoteuse et j’aimerais savoir les dangers qu’il y’a en fumant et si les dangers s’accentue en fumant avec de gros watts car pour l’instant j’ai une vapoteuse mais elle fume entre 75 90w donc est ce que c’est nécessaire de prendre une qui fume vers les 15≈30

  • 24555. Tentation/frustration - Question/Réponse

    Bonjour, Je ne fume plus depuis un mois ,je vapote, jusqu'à présent tout allait très bien, pas de manque, pas d' envie de fumer, mais depuis quelques jours ,j ai envie de fumer une cigarette,j étais en soirée le weekend dernier je n' ai pas lâché ma vapoteuse de la soirée !je n' ai pas craquer mais la tentation fut forte ,je vapote 3ml par jour a 6 mg de nicotine,je fumais une dizaine de cigarettes par jours ,dois je monter mon taux de nicotine,est il trop bas ? Merci

  • 24556. Manger ses emotions - Question/Réponse

    Depuis l’arret du tabac je n’arrete pas de manger plus pour combler un vide (cigarette ou psychologique) malgré le sport trois fois par semaine . Comment accepter son changement de corps et changer ces mauvaises habitudes alimentaires ?

  • 24557. Vapotage et coeur - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 1 semaine. Je vapote avec un taux de 3mg de nicotine. On sait que la cigarette électronique est moins dangereuse pour les maladies pulmonaires mais qu’en ait- il pour le coeur et les maladies cardiovasculaires ?  Merci

  • 24558. Prise de poids - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai actuellement pris du poids depuis mon arrêt totale de cigarettes (5 janv.), j’ai remplacé la cigarette des fin de repas que j’adorais par le coca à table, pas terrible mais c’est la seule chose qui m’aide à tenir

  • 24559. Utilisation de la vapoteuse - Question/Réponse

    8 jours d'arrêt de cigarettes, après 30ans ... Je suis suivie avec des patchs, mais j'utilise, une vapoteuse jetable sans nicotine de temps en temps, pour le geste. Y a t'il vraiment zéro nicotine dans les vapoteuses jetable ? Je ne voudrais pas faire autant d'efforts Pour arrêter de fumer et me retrouver accro à la vapoteuse jetable. Merci pour votre retour.

  • 24560. Mon compagnon fume - Question/Réponse

    Bonjour, Nous sommes en vacances avec mon compagnon, ça fait 5 jours que j'ai arrêté de fumer, lui ne souhaite pas arrêter, que faire quand il fume ? Car j'ai très envie d'en rallumer une ! Merci pour votre aide