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Bonjour ,depuis le 26 décembre dernier j'ai arrêté la cigarette, j'ai 57 ans je fumer 1 paquets par jour depuis mes 18 ans, j'ai mis patchs 14mg et j'ai la sensation d'être essoufflé par moment et le cœur qui bas à plus de 90,merci de votre aide et meilleures vœux.

Bonjour, l arrêt de la cigarette traditionnelle pour la cigarette électronique peut elle avoir des bénéfices au niveau de la sphère Orl ? Merci

J’ai décidé d’arrêter sans patch du jour au lendemain… le tabac me dégoûte depuis un moment je suis fumeuse modérée…

Bonjour depuis mon arrêté définitif de la cigarette je me suis mise à la cigarette électronique je suis a 12 ml de nicotine. Quand est ce que je peux baisse le but étant d'arrêter définitivement le tabac

Bonjour, j'ai diminué ma consommation de 20 cigarettes à 1 par jour depuis plusieurs semaines. Cependant je suis toujours accro à la cigarette du matin même si je n'arrive pas à la finir. J'ai même arrêté le café car cela allait de paire. Mais je suis toujours obsédé le matin d'allumer une cigarette. Merci pour votre aide

Bonjour ,depuis le 26 décembre dernier j'ai arrêté la cigarette, j'ai 57 ans je fumer 1 paquets par jour depuis mes 18 ans, j'ai mis patchs 14mg et j'ai la sensation d'être essoufflé par moment et le cœur qui bas à plus de 90,merci de votre aide et meilleures vœux.

Bonjour J ai arrête de fumer depuis le 30/10, je suis sous patch 15mg depuis le début. Depuis quelques temps les patchs me démangent  Je le change d endroits tous les jours Mais cela me fait des rougeurs , un peu boursouflé, qui pique , cela dure plusieurs jours Ce qui fait que j ai des rectangles rouges un peu partout ( qui disparaissent au fur et à mesure) Est ce normal ? Merci

Bonjour, Depuis mon arrêt du tabac (1 mois), je suis tout le temps malade et j’ai aussi des problèmes de ventre (digestion). Est-ce normal ? Je n’étais jamais malade avant d’arrêter de fumer ! Je suis à deux doigts de reprendre car j’avais l’impression d’être en meilleure santé !

Cela fait 2 mois que j ai arrêté de fumer, tout allait bien j ai commencé à mieux gérer mes repas manger des légumes ce que je ne faisait jamais avant, être plus active beaucoup marcher prendre les escaliers, et là depuis 1 semaine je prends 500g par jour et surtout le ventre, 3.5 kilo en 1 semaine faut que je m attende à quoi en fait ..je suis au bout du rouleau..et pourquoi le mois ou je fais le plus attention?

Bonjour, voilà maintenant 5 semaines que j'ai décidé d'arrêter de fumer sans aucun substituts après 25 ans de tabagisme très modéré. Mise à part quelques envies passagères rien d'alarmant et contrôlable. Le plus dur c'est le sevrage du corps les deux premières semaines. L'élimination des toxines. Ma question porte sur le souffle, j'ai contracté le Covid courant décembre environs un mois avant ma prise de conscience lié au tabac. J'ai toujours fais du sport à côté mais là je dois avouer que j'ai du mal à retrourver mon souffle. Par contre au niveau récupération c'est indéniable il ya une différence énorme. Quand retrouverai- je mon souffle?