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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46972 résultats

  • 26571. Douleur - Question/Réponse

    Depuis l'arrêt du tabac il y a presque 2 mois j'ai des douleur dans la poitrine mais pas localisé précisément est ce lié aux angoisses ou autres ?

  • 26572. Cannabis - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 8 jours et tirer qq lattes sur des joints de cannabis hier. Je culpabilise bp. Est ce une entorse ?

  • 26573. Ajouter des substituts oraux et quel dosage ?? - Question/Réponse

    Bonjour, Je suis actuellement avec les patchs à 14mg encore 10jours . Mais mon soucis est que le soir vers 18h je ressens impérieusement l'envie de fumer. Puis je associer des substituts oraux avec quel dosage ???. Merci par avance pour votre aide.

  • 26574. Digestion difficile - Question/Réponse

    Bonjour depuis mon arrêt du tabac (bientôt 4 mois) j'ai pris 4 kgs, mais surtout j'ai du mal à digérer et me sent ballonnée et mon conjoint a des brûlures d'estomac. Est ce lié à l'arrêt du tabac ? Merci de votre réponse

  • 26575. Mal être et prise de poids - Question/Réponse

    Bonjour Bonjour J’ai besoin d’aide j’ai remplacé mes cigarettes par des bonbons dont je ne peux plus me passer J’ai pris 7 kg je me suis mise au sport mais je ne maigris pas Je ne peux plus me voir Je suis très déçu de mon arrêt du tabac En vous remerciant Cordialement

  • 26576. entourage - STOP LA CLOPE - Témoignage

    Fumeuse pendant 34 ans j'ai tenté il y a 3 ans d'arrêter de fumer par l'hypnose. Au bout d'une semaine j'ai voulu refumer une cigarette pour voir. Et là retour à mes mauvaises habitudes et je refumais encore plus qu'avant. Je me suis rendu compte que ma tentative d'arrêt était plus pour faire plaisir à mon entourage qu'une décision qui m'appartenait. Le 16)11/2020 durant le mois sans tabac j'ai pris l'initiative seule sans en parler à mon entourage de me patcher et de ne plus acheter de clope pour voire ma volonté. Une semaine puis 2 puis 3 puis un mois puis 2 et 3. Aujourd'hui j'en suis à 7 mois je n'ai plus de patch, je vapotte de temps en temps . Je suis fière fière de moi.

  • 26577. Temps - Question/Réponse

    Combien de temps en moyenne faut-il pour quelqu’un qui vient de commencer à fumer à arrêter

  • 26578. Patch nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, Voilà presque 3 jours que je ne fume plus. Je ne souffre pas trop. Je n’ « était » pas un gros fumeur. Je vapote un peu, je porte un patch. 1/Puis je faire un peu de sport à la maison tout en portant le patch nicotiniques ? Est ce sans risque ? 2/ Est ce que le fait de vapoter freine le retour du goût ou de l’odorat ? 3/ Est ce que je risque de souffrir plus du manque malgré ma détermination ? Merci, prenez soin de vous.

  • 26579. Peur diverses - Question/Réponse

    Bonsoir , Je viens vous voir, car ça fait une semaine que je n’ai pas touché la tueuse. Et ce soir j’ai eu comme une grosse peur de l’arrêté cardiaque avec un malaise et de la diarrhée. Est ce que cela peut avoir une coïncidence avec mon arrêt ? Merci

  • 26580. Substitut nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, Depuis les gommes à mâcher j'ai terriblement mal au ventre est ce que je dois arrêter ? Merci