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Bonjour  Est-ce que le fait de s’autoriser une cigarette de temps en temps (une par semaine) peut nuire à l’arrêt de la cigarette le reste du temps ? Merci d’avance pour votre réponse Cordialement.

Bonjour, j’arrête de fumer quelques jours voir quelques semaines sans substitut et je craque. Devrais je tenter les patchs sachant que je réussi à dépasser la dépendance physique

Bonjour, Il m'a fallu près de 3 semaines pour trouver le bon dosage de patch. Je suis à 3 patch de 25mg 16h et un de 7 mg 24h depuis hier. J'ai arrêté de fumer le 30 octobre.Quand puis diminuer le dosage de 7mg? Merci

Bonjour J ai arrêter de fumer des cigarettes. Cela fait 1 an que je ne fume plus. J ai pris du poids et je me sens compressé au niveau du thorax J ai passé une radiographie R.A.S. Je voudrais savoir si cela est dû à l arrêt du tabac et que les poumons se régénérent. J ai pris des substituts à la nicotine pendant au moins 8 à 9 mois. Merci de votre réponse

Bonjour je commence aujourd'hui l'arrêt du tabac j es terminé mes 2 cigarette aujourd'hui et n'est pas voulu ouvrir mon paquet de cigarette neuf qu'il me reste forcément il y a un manque mais je me suis promis de ne pas l'ouvrir j es mis un patch à 7h30 et forcément là le manque commence à se faire ressentir au bout de combien de jours ce manque peut s'estomper. Merci pour votre réponse

J’ai augmenté mon activité physiques. Mais j’ai toujours ce sentiment de besoin de remplissage après le dinner. Lorsque je me relaxe devant la TV. Je grignote et par consequence je prend du poids. Comment ne plus avoir ce sentiment d’avoir besoin d’ingérer de la nourriture alors que je n’ai pas plus faim que ça?

Bonjour j ai arrêté de fumer depuis 25 jours, je mets Des patch 21mg et pastille nicotine. Depuis ce matin j ai Des nausées. Je dois prendre du 14mg? Je manges à peine plus qu avant et j ai pris 5 kg Merci.

Bonjour. Je me pose la question suivante. Ayant arrêté de fumer il y a maintenant 4 mois, et avec seulement 1 rechute, je souhaite savoir au bout de combien de temps mes poumons reviendrons ils propres? merci du temps que vous me consacrerez cordialement

Bonjour. Après un long moment dans le tabagisme (cigarette) , je me suis décidé d'arrêter totalement. Voici 2 jours que je ne fume pas( une première depuis que j'ai commencé a fumer) mais j'ai des vertiges et fatigues comme pas possible. Est ce normal ? Conseiller vous la cigarette électronique ? N' est il pas toxique? Merci beaucoup

bonjour,j ai fait plusieurs arrêt. là je n y arrive pas pouvez vous me donner des conseils merci