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Jaimerai vraiment arrêter de fumer. Je vais avoir 32 ans. Et j'ai l'impression de ne respirer que dun seul poumon. Jai une gene dans la gorge. Je suis allée voir différents médecins qui n'ont rien décelé (au vu de tous les examens : irm cérébral, cervicale, radio et scanner des poumons). bon tant mieux mais j'aimerai arrêter pour ne plus mettre en danger ma santé. Avoir une meilleure respiration, et enlever cette gêne que jai dans la gorge depuis quasi 1 an. Je me sens désespérée j'ai l'impression que je ny arriverai jamais.

bonjour ce matin après avoir pris un verre d’eau, je constate un goût ferrugineu dans la bouche. je regarde, ma salive était mousseuse blanche avec un peu de sang (salive rosâtre/marron) Également j’ai une légère douleur dans le thorax.

Voilà j'ai fumé ma première cigarette hier, enfin j'en ai fumé 5 dans la même soirée, on a bu 2/3 bières et 2 whiskys Je me pose plein de questions, j'ai peur de devenir dépendant et de perdre de l'argent... J'ai toussé lors de ma première cigarette et ça m'a fait mal à la gorge mais après ça allait (je devine que c'est normal ?) et puis j'en ai fumé une 2e, puis une 3e etc... Aujourd'hui je me suis levé et je suis un peu rassuré car je n'ai pas vraiment envie de refumer mais j'ai l'impression d'avoir perdu un peu de mon souffle et j'ai les mains qui tremblent un peu, je ne sais pas si c'est la combinaison alcool/cigarette qui en est responsable ? En tout cas je n'ai pas envie de racheter un paquet de cigarettes, ce qui me rassure un peu

l'arrêt de la cigarette principalement au niveau de l'estomac et du ventre C'est très inconfortable et disgracieux Que faire ??? Merci

Bonjour, Je voulais savoir combien de temps durait la période de sevrage nicotinique ? Sachant que je voudrais totalement enlever mon addiction au tabac, j’ai opté pour une solution à la volonté sans nicotine, et je voulais savoir combien de temps le corps n’est plus accro a cette substance ? Bien à vous

Je fumé depuis plus de 30ans à 20 25 cigarette par jour je souhaite arrêter avec le mois sans tabac après 2 échec quel dosage de patch dois je prendre en sachant que les nuit sont perturbé quand j'ai arrêté fatigué en plus merci à très bientôt

Bonjour, Je suis un peu dégouté mais j'arrive à relativiser. J'ai refusé hier. 3 cigarettes. La 1ere dans l'après midi. Je faisais le ménage et l'envie m'est venue d'un coup. Puis le soir, j'ai fais un apéritif avec des amis. Pendant l'apéro, je n'ai pas craqué, j'y ai pensé deux fois. Puis en rentrant, toute seule, j'en ai fumé deux. Quels sont les effets? Est ce que niveau bienfaits, on recommence tout à zéro? Au moins,maintenant, je sais ce que je n'aime pas du tout dans la cigarette. Je me suis sentie physiquement mal de suite. Pas bien dans ma tête. C'est fou! Moi qui fumait clopes sur clopes en soirée, je me dis mais comment je faisais. J'ai de nouveau une soirée ce soir mais je crois que je garderai en tête ce sentiment de mal être après avoir fumé et je n'aurai pas envie. J'espère. Merci

J'ai bu de l alcool et j'ai craqué !!

Est que là vapote empêche le système de récupération c’est à dire, le sang la respiration ect

Très angoissée et j’ai peur de craquer après 1 mois et 26 jours ça serait un grand échec