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Ai je un risque d attraper un cancer ka premiere année de l arret du tabac

Bonjour je fumait 25 30 par jour j ai arrêter depuis vendredi soir problème hier soir j ai craqué et fumé 5....

Bonjour Que faire si je suis à la limite de craquer

Bonjour,  J’ai envie d’essayer d’arrêter pour me sentir mieux . Mes j’ai 2 freins important, j’ai horriblement peur de grossir déjà que je suis pas super mince .  Mon Mari fume à l’intérieur à la maison et ne veut pas arrêter dur dur .  Comment je peut faire ?

Bonjour, Cela fait plus de 8 jours que j’ai arrêté la cigarette (après 15 ans de tabagisme à raison d’un paquet par jour). Je suis aidée par des patchs à 26mg/16h. Je tiens super bien le coup pour le moment, même si je suis extrêmement fatiguée. Cependant, ce qui me gêne c’est la bouche très très sèche ...  Est-ce normal ? J’ai lu que cela pouvait être dû à une surdose en nicotine mais j’ai la dose qui correspondait à ma consommation ... Merci d’avance

Comment il faut faire pour ne plus fumée.j ai réduit de plus de la moitié en 1 moins.

Bonjour, ça fait des années que j'essaie d'arrêter, j'ai tout essayé même le suivi d'un tabacologue mais mon corps et le psychique réagissent mal. Quoi faire pour arrêter cette drogue ? Merci

Je suis angoisse peur par ma décision d arrêter le tabac je suis motivée mais je suis stressé j ai déjà problèmes de sommeil

Bonjour je devais commencer le mois sans tabac hier comme tous le monde mais j’ai craqué a cause de mes habitude… j’ai recraqué aujourd’hui vers 9h30 …. Je ne fume que 8/9 cigarette par jour. Je compte arrêter progressivement. Pensee vous que c’est une bonne choses ? Car d’un coup cela me brutalise

J ai arrêtée de fumer depuis 20jours et depuis 3 jours, j ai de fortes angoisses. J ai des patchs et des hommes. Mes angoisses M empêche d avancer. Merci de votre aide.