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Bonjour, J ai arrêté le cannabis après 20 ans de consommation quotidienne il y a 1,5 mois. J essaye de diminuer et je souhaiterai arrêter le tabac mais je n y arrive pas. J ai essayé les patchs, les pastilles, la cigarette électronique. J arrive pas à trouver la solution

Comment arreter de acheter des cigarettes

Bonjour J'ai repris la cigarette depuis plus d'un an après 4 ans d'arrêt, j'ai l'impression que la méthode que j'avais utilisé pour arrêter ne sera pas aussi efficace (livre) est ce que je dois essayer une autre méthode ? Consultez quelqu'un ?

Je n arrive pas a arrêter par manque de volonté

J ai l impression que ce n est pas la bonne car j ai hate de la prochaine cigarette que je fumerais. Je l imagine tellement bonne

Bonjour, je fumais un paquet par jour et je viens d’arrêter. Je souhaite m’aider avec un substitut et j’ai très peur de déprimer ce qui m’est déjà arrivé lors d’un essai il y a quelques années. Je souhaite sucer ou mâcher quelques chose. Quel grammage ? Et combien de fois par jour ? Merci

Bonjour, Je suis en désir de grossesse et tente d’arrêter depuis quelques semaines, j’ai diminué mais pas totalement arrêté. Est-ce grave si je fume dans les 2 premières semaines de grossesse ? (Avant le fameux test)

J’ai 57 ans Je fume depuis l’âge de 12 ans Pourquoi je n’arrive pas à arrêter la cigarette..

comment puis je arrêté de fumé après 40 ans et je fais de l emphysème je dois arrêté immédiatement pour ma santé

Je souhaite arrêter de fumer samedi prochain, je fume 3 cigarettes par jour et plus quand je sors boire un coup. Ça me stresse énormément, j’aimerais savoir quel moyen de substitution j’ai pour m’aider? Bonne journée.