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Avec une bronchite chronique sévère, les medecins m'ont demandé très instamment d'arrêter de fumer après une hospitalisation pour COVID qui me laisse très affaiblie. On m'a prescrit des patches de Nicotine (21 mg) accompagnés de pastilles nicotiniques, dont je ne supporte pas le gout acide. Voici donc 1 semaine que je n'ai que le patch, et mon sevrage est très difficile (fatigue, irritabilité, sensation de manque perte d'appetit,...). Un ami m'a conseillé le vapotage. Ma question est la suivante: puis-je cumuler e-cigarette et patch, et à quels dosages pour l'un et l'autre? J'ajoute que je fumais 20 cigarettes par jour. Autre question:est-ce utile d'essayer la nicotine en gommes ou le goût est-il le même qu'en pastilles? Merci pour vos réponses.

Bonjour, je suis fumeuse depuis avril 2015 et à un rythme moyen de 2 paquets de cigarettes/jour si je fais la moyenne depuis 7 ans. Ces dernières semaines, il arrive parfois que ma salive soit de couleur marron et ce uniquement au réveil. Je précise au cas où... je ne tousse jamais ! ni douleurs aux poumons ! ni douleurs au niveau buccal ou autres signes étranges... ! en bref, rien d'anormal si ce n'est une salive marron lors de certains de mes réveils. Je précise au cas où aussi : en réalité, je crapote plus que je ne fume délibérément pour épargner mes poumons bien que j'ai conscience que cela est loin d'être sans risque pour la bouche dans sa globalité. Je vous remercie de m'avoir lue. Pensez-vous que cela puisse être inquiétant ? Je cesse immédiatement peu importe la nature de votre réponse. Ça m'a secouée. Cordialement !

Bonjour cela fait 3 semaines que j ai arrêté de fumer . J ai eu un petit écart d'un jour où j ai fumer et j'ai regretter le lendemain. Au début je prenait des pastilles mais ça me piquait la gorge du coup j ai arretef les pastilles. Ma question est que je n'arrête pas de tousser mais je craches des glaires noirâtre. Est ce normal ? Merci

Bonjour quel est le format le plus économique en tablette nicotinque 2mg et le spray ? Le 2 où 4 mg par utilisation, cela dure plus longtemps sans dépendance ? Merci Cordialement

Je pense que les substituts de nicotine aident beaucoup. Mais le problème j'ai essayé il y a quelque années, j'ai mis des patchs et je n'ai pas supporté, j'ai fait une réaction... Palpitations au repos, pas bien comme si j'étais malade.... Mais c'est pour le moment le seul que j'ai trouvé pour ne pas prendre une cigarette en main pour éviter le geste d'habitude . Quel substitut alors ?

Bonjour Ma ou mes cigarettes s’associe à mon café mais si je ne l’ai pas je ne peux pas démarrer la journée Merci

Bonjour, j'ai 50 ans et je suis fumeuse depuis l'âge de 17 ans. Je fumais en moyenne 10 cigarettes par jour (parfois 5, parfois 20). Mon test de dépendance semble démontrer une faible dépendance à la nicotine. J'ai le sentiment que les substituts ne me seraient pas utiles, ils ne me donnent pas envie naturellement. J'ai arrêté de fumer il y a 5 jours sans rien, je ne ressent pas vraiment de manque physique (un peu de fatigue, mal de tête). Cela aurait il un sens de prendre un substitut maintenant? Et pour combien de temps? Pour ma part, j'ai le sentiment que ce sont les habitudes qui vont être le plus difficile à changer. Et j'ai peur de la déprime qui est souvent associé à l'arrêt.

Bonjour, Arrêt de la cigarette depuis 1 mois et demi; pas de vapoteuse mais des pastilles à 1,5mg ( 3 à 4 par jour). L'idée de fumer part tranquillement en revanche, la prise de poids (près de 3kgs) me stresse énormément

Bonjour, Je suis ancienne grosse fumeuse et cela fait 3 jours que j'ai arrêté la cigarette pour vapoter. Je suis fatiguée beaucoup plus que d'habitude, et je commence à faire des insomnies, je ne m'endors pas avant 3h. Je mets des patchs également et je capote la journée. Des conseils svp ? Merci

Bonjour, Je suis un assez gros fumeur (1 paquet minimum/jour). Depuis une semaine je souffre de la grippe, et j'ai donc arrêté de fumer. Je souhaite évidemment poursuivre! Pour l'instant je n'ai pas utilisé de patch ou gum à la nicotine. La grippe m'a permi de ne pas trop sentir de manque. Est-ce que ce sentiment risque de revenir? En combien de temps peut on considérer que c'est bon le sevrage physique est terminé? Pour continuer je pense troquer la cigarette par des clémentines! Merci pour votre réponse!!