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Bonjour, que me conseilleriez vous comme substitution a la cigarette ? Notamment lorsque je bois une biere ou l’apéritif qui sont les moments les plus difficiles.

Bonsoir , Je réduits ma consoude cigarette et tout les soirs j’ai des palpitations cardiaques qui dure 5 secondes environ est-ce normal ? J’ai ni pacth ni gomme Merci de votre réponse

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis une semaine, je mets un patch de 21mg pour 24h. Celui ci n’est pas assez fort. Je fumais entre 35 et 40 cigarettes par jours. J’ai une ordonnance renouvelable 3 fois pour des 21mg. Peut on augmenter la dose ? Si oui, faut il demander une nouvelle ordonnance ou alors peut-on s’arranger avec la pharmacie ? Merci d’avance.

Peux de sommeil

Pourquoi suis je toujours aussi énervé après plus d'un mois sans fumer?

Bonjour, ayant arrêté de fumer depuis début février j'ai déjà pris 4kg. Mon IMC est limite de l'obésité. Cela a une incidence directe sur mon moral. Je souhaiterais être aidée médicalement contre la prise de poids car je ne me sens pas capable de lutter sur tous les fronts. Est ce que je peux prétendre à une molécule qui aide à lutter contre la prise de poids ?

J ai pas fumé depuis samedi soir minuit…j ai vraiment envie d arrêter mais j ai peur de craquer… je n ai plus de cigarette avec moi donc je ne veux pas en racheter…mon copain m encourage énormément à arrêter je n ai pas envie de le décevoir

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis plus d'un an et demi, mais je continu de prendre des substituts nicotiniques aux mêmes heures auxquelles je fumer une cigarette auparavant. Comment faire pour être débarrasser de la Nicotine, et est-ce grave de continuer à prendre des substituts aussi longtemps, risque de dépendance ? En vous remerciant

Bonjour. J'ai décidé de ralentir la cigarette dans un premier temps, est ce que je peux utiliser des substitutions même en fumant svp? Je vous remercie

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis plus d'un mois. Alors que mon conjoint n'y arrive pas. Mais j'ai remplacé le geste par la cigarette électronique. Je l'ai très souvent dans les mains et je vapote dans la maison alors que je fumais la cigarette dehors. Je vapote depuis 5 ans et j'avais réussi à diminuer à 5 cigarettes par jour. Maintenant que je ne fume plus, là j'ai l'impression de ne plus savoir faire sans la cigarette électronique. J'ai un peu de nicotine et même si j'arrête la nicotine je serai toujours avec cette cigarette électronique en mains. Comment faire pour arrêter par la suite la vape ? Merci pour votre réponse. Virginie V