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Bonjour,  J’ai actuellement 22 ans et je me prépare à arrêter de fumer. Avant ça, j’ai quelques petites questions à vous poser. Tout d’abord, j’aimerais connaître les conséquences du tabac sur la circulation sanguine, ensuite je voudrais savoir si arrêter de fumer améliore la circulation du sang dans les membres inférieurs (jambes) ? Si oui quels en sont les bienfaits sur le long terme ? Enfin, (après accident à la jambe droite en 2017)  pensez qu’une sensation de jambes lourdes et des pieds anormalement froids peuvent être lié au tabagisme qui impacte négativement ma circulation sanguine ?  Merci beaucoup pour vos réponses?!

Bonjour, J'étais une très grosse feuse quand j'étais jeune, un paquet par jour pendant 15 ans. J'ai arrêté pendant 14 ans . Depuis 3 mois j'ai repris suite à un divorce difficile. Je ne fume que 2 ou 3 cigarettes par jours mais je ressens des douleurs thoraciques et une toux très sèche et persistante. Je vais bien sûr tenter d'arrêter à nouveau...mais malgré les douleurs je continue, c'est très difficile encore une fois d'arrêter... Ma question concerne mes douleurs, dois-je consulter? Je ne ressentais pas ça quand je fumais quand j'etais jeune? Dois-je en déduire que mes poumons sont abîmés?

Cela fait maintenant une semaine que j'ai arrêté de fumer grâce aux patchs je suis fière de moi et je ne pensais pas pouvoir y arriver Ma question est la suivante mon compagnon fume à la maison les bénéfices de mon arrêt sont ils les mêmes qu'une personne non exposée à la fumée de cigarette malgré le faite que j'aére régulièrement

Pendant cb de mois peut on utiliser les patchs ?

Bonjour fumeur depuis l âge de 14 j ai voulu (et je veux) arrêté de fumer mon médecin m'a fait une ordonnance pour les patchs mais voilà mon problème le patch de 21 ne doit me suffire car je ressens trop l envie de fumer puis je mettre un autre patch ? Ou comment dois je procéder ?? cordialement

Bonjour en combien de temps le corps ce débarrasse de la nicotine ?

Bonjour, je souffre de troubles sévères du sommeil depuis de nombreuses années. J'ai arrêté le tabac il y a 5 mois (j'ai de la chance, j'arrête du jour au lendemain sans manque). À peu près à la même période, mes troubles du sommeil s'aggravent (insomnie et dérèglement majeur du cycle circadien ; sommeil fragmenté en 4-6 fois sur 24h). Il y a 10 jours, pour me faire un p'tit plaisir (je sais ce n'est pas bien), je me suis acheté un petit paquet de tabac à rouler. Au bout de quelques jours (et même après la fin du paquet de tabac), mon sommeil a augmenté de manière significative. Est-ce une coïncidence ou y a-t-il un lien entre mon amélioration et le fait de fumer à nouveau ? Si oui, quelles sont les solutions, sachant que je n'ai ni envie de fumer de manière permanente, ni de prendre des patchs ou autre pour apporter de la nicotine ? Merci de vos conseils, Antoine.

Bonsoir, Je fume depuis 6 ans mais aujourd’hui j’aimerai arrêter, est ce que c’est dangereux de tout arrêter d’un coup ?

Bonjour sa fait quelque jours qu’on m’a diminué les patch a 14 j’ai toujours la sensation d’avoir envie de fumé est-ce que c’est normal merci

Bonjour, Voilà 1 an et 3 mois que j'ai arrêté de fumer grâce à votre soutien. J'ai en ce moment des envies fortes de fumer et pourtant je continue encore à prendre des pastilles de nicotine. Est-ce normal ? D'avance merci