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Bonsoir, J’ai passé mon premier jour sans envie mais ces deux derniers j’ai craqué. Comment ne pas craquer demain ? Comment puis-je passer ce cap ? J’ai eu un cancer du sein en 2020 j’avais réussi à stopper mais une rechute depuis plusieurs mois au tabac qui est très difficile à stopper. Merci pour votre aide. Bien à vous.

Comment arriver à réduire ou arrêter les substituts oraux après un an et trois mois. J ai remplacé une addiction par une autre. J ai essayer de diminuer mais ça me rend irritable, quelle solution svp ?

Je voudrais savoir si sais dangereux de vapoté avec 0 de nicotine car j’ai des douleurs aux bronches merci pour votre réponse

J'ai constamment des personnes de mon travail qui fume à côté de moi, ils me dise que je vais craquer. Que je pourrais arrêter plus tard. Je ne comprends pas pourquoi les gens veulent absolument faire craquer les personnes qui comme moi veulent arrêter. Comme des dealers qui veulent qu'on achète. Je ne peux même pas les éviter, j'ai l'odeur de la cigarette toute la journée dans mon nez, c'est très dur de résister. Combien de temps encore.

J'ai lu que les anciens fumeurs avaient plus de risques d attraper un cancer vrai où faux ??

Bonjour arrêt depuis le 21 octobre patch 14mg je ressent beaucoup.de fatigue par moment reveil nocturne combien de temps cela peux durer merci

Bonsoir, arrêt du tabac depuis 12 j, mes nuits sont chaotiques, malgré patchs, substituts nicotiniques oraux et spray... Que puis je faire pour améliorer mon sommeil svp ? Merci

Bjrs je suis en arrêt depuis le 8 octobre je vapotte à 6mg se qui me convient pour avoir fumer 35 année je me demande comment arrêt la vapoteuse merci

Je suis si fatiguée à lutter contre le tabagisme que j'ai du mal à sortir de mon lit et n'ai plus le goût de faire quelque chose. J'ai du mal à travailler le soir.que faut-il faire ?

Comment résister quand tout le monde fume autour de toi