Résultats de recherche

Bonjour, Après de multiples essais je tente d arrêter à nouveau. J ai tenté : La cigarette électronique, mais j en deviens également accros en fumant non stop et pas convaincu de son absence d effet sur la santé Les patchs... Échec total Les chewing-gum à la nicotine : ma dernière tentative. Ils m ont aidés à réduire mais pas a stopper complètement. Du coup j'essaye depuis vendredi un arrêt complet sans substitution. Je tente des séances de méditation et d' hypnose trouvées sur les réseaux sociaux depuis vendredi. Ce matin j ai craqué. Une seule cigarette mais je sens que cela va être difficile avec la reprise de mon travail qui peut être généralement assez stressant. Auriez vous des conseils à me donner ? Bien à vous.

J'ai une grosse douleur thoracique eta l'estomac

bonjour , j'ai arrete de fumer il y a 45 jours , et depuis 45 jours je suis malade , sinusite qui ne s'arrete pas , des remontees acides , fatigue extreme ,insomnie , constipation , un peu de toux , je suis sans patch ni autre depuis 45 jours . combien de temps cela ca encore dure ? car depuis 45 jours c'est l'enfer , merci

Bonjour, j'ai arrêté de fumer du jour au lendemain le 20 avril car le goût m'a soudainement rendue nauséeuse. Depuis j'ai des troubles hormonaux importants, mon cycle est passé de 29 à 24 jours, avec mes règles qui commencent systématiquement 5 jours plus tôt que prévu et qui ne durent que 3 ou 4 jours (comparé à 5 ou 6 avant). J'étais allée faire des tests pour la TSH et autres hormones l'année dernière quand je fumais encore mais rien n'en était ressorti. Aujourd'hui j'ai des symptômes encore plus importants (prise de poids, peau et cheveux secs, rétention d'eau, déséquilibre émotionnel, aérophagie, membres froids...) et ce depuis le 20 avril... J'aimerais savoir s'il y a un lien entre mon arrêt du tabac et tout ça, c'est comme si mon organisme avait fait une surproduction d'hormones pour compenser...

Bonjour, Depuis que je suis en 6eme je vis souvent chez mon père. Mes parents sont divorcés et pour faciliter le transport scolaire je suis chez mon père. Le seul problème c'est que mon père fume abondamment. Tellement que toutes l'appartement empeste la cigarette (même mes affaires et moi-même). Ça fait 7 que je vis avec lui et ce n'est que depuis l'année dernière qu'il ne rechigne plus trop à aérer souvent l'endroit où il fume. Résultats quand je suis chez mon père, je ne sors quasiment jamais de ma chambre car c'est le seul endroit où je peux respirer, j'y laisse la fenêtre en permanence ouverte (et encore quand il fume à cause de la brèche sous ma porte la cigarette parvient quand même à me gêner). J'ai déjà essayé de parler avec mon père de sa consommation mais il me répond que c'est trop tard pour lui et que cela fait depuis ses 16 ans qu'il fume et que là il a 59 ans ect... Je lui ai parlé des pastilles pour fumeurs mais cela ne l'intéresse pas... Bref il n'est plus possible de le convaincre d'arrêter ou ne serait ce que de faire les démarches pour. Donc je m'interroge sur ma santé maintenant. Depuis ≈ 2 ans ça va. J'ai pris des précautions pour être le moins exposé à sa fumée. Mais 5 ans sont passés où ce n'était pas le cas... J'étais "épargnée" quand j'étais en cours, les weekends et la moitié des vacances scolaires. Donc j'aimerais savoir : qu'est-ce que je risque concrètement ?

Bonjour la cigarette electronique peut elle être un bon substitut ?

J'ai des patchs 21 mlg que je m'est la matin et 6 bonbons a la nicotine par jour Est ce que' un excès de nicotine peut avoir un effet sur le sommeil

Le soir, je n'ai pas envie de fumer lorsque j'enlève mon patch, mais j'ai de grosses difficultés à dormir. Est ce normal ? Comment y remédier ?

Bonjour, je suis en période d’arrêt de la cigarette et j’utilise des patch transdermique dose 21mg et pour le geste une cigarette électronique sans nicotine. Ma question est la suivante : uniquement matin je craque pour fumer une vrai clop mais je ne le fais pas. Merci de me dire si le dosage des patchs est suffisant. Cela fait presque un mois que j’ai commencé L’arrêt du tabac. J’ai l’impression que je vais pas tenir et risque de faire une rechute. Bien cordialement à vous

J'ai arrêté de fumer du cannabis il y a 15 jours. L'arrêt du tabac reste problématique. Comment faire ?