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Bonjour , j'ai un soucis depuis plusieurs mois . J'ai arrêté de fumer depuis 2 ans environ mais depuis quelques temps j'ai vraiment envie de fumer . Je fais que d'y penser , dés que je sens une odeur ça me rends totalement dingue . Je pense à fumer tout le temps à chaque moment . Je sais pas si craquer pour une cigarette c'est bien même une bouffée . Je vais sûrement être dégoutée . Je ne sais pas alors si je pouvais être éclairée sur ce problème ça serait cool ? Je vous remercie !

Bonjour, je sais que je dois arrêter de fumer, mais je n'arrive pas à me motiver, de plus mon copain fume aussi ... que faire ?

Je peux dire que j'ai arrêter de fumer si je fume juste 3 taff après manger ?

Je suis dépressif chronique depuis mon adolescence période à laquelle j'ai commencé à fumer j'ai aujourd'hui 47 ans et ma psychiatre a introduit un nouveau médicament, un régulateur de l'humeur cela fait 3 mois et là tout récemment sans avoir renforcé ma motivation pour arrêter de fumer je m'aperçois que fumer n'est plus un réflexe incontrôlable j'ai éliminé des cigarettes qui étaient importantes sans m'en rendre vraiment compte ça devient comme une facilité de résister à la tentation tout naturellement sans manque physique j'ai la nette impression que ce médicament a changé énormément de chose dans ma vie pourtant le tabac était très très ancré dans ma vie croyais vous qu'un petit cachet puisse donner de tels résultats

J’avais commencé un protocole avec des patchs 24h 21mg et des pastilles il y a environ 4-5 mois, j’étais passé d’environ 15 cigarettes à 3-4 par jour, mon médecin m’a prescris la varénicline depuis 3 semaines avec arrêt des patchs et pastilles et j’ai complètement arrêter depuis 15 jours mais depuis 2 jours j’ai énormément envie de fumer, auriez vous un conseil, est ce normal?

Bonjour, J'aimerais arrêter de fumer au travail. Je ne ressens pas le besoin de fumer, ni à la maison et également dès que je quitte mon travail. J'aimerais savoir comment faire pour arriver à ne plus associer travail et tabac. Cordialement. Sylvain.

Bonjour. J’ai arrêté de fumer le 1re novembre 2023 et aujourd’hui, j’ai encore de grosses envie de fumer. J’ai l’impression de m’épuiser en essayant de ne pas rechuter. Concrètement, les envies de fumer se font de plus en plus pressantes et peu importe les circonstances. Je précise également que depuis mon arrêt je n’ai pas fumé. Pouvez-Vous m’aider s’il vous plaît ? Par avance merci David

Bonjour Je souhaite arrêter de fumer, mais j'ai remarqué que la cigarette est pour moi un remplacement affectif l'orque j'ai des idées noires ou que je dois me protèger d'une situation. La cigarette joue un rôle dans mon anxiété. L'idée même, d'arrêter plus d'un jour est quelque chose que je n'ai jamais fais, m'angoisse.

Je n'ai pas encore arrêtée mais j'ai l'envie de vouloir cesser. Cependant pendant la création de mon compte il me reste 2 cigarettes dans mon paquet et j'ai la forte envie de vouloir les fumées de suite lune après l'autre. Est ce normal d'être aussi accro? Vais je vraiment pouvoir y arriver?