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Je fumes depuis 30ans ma vie personnelle est très compliquée je me réfugié dans la cigarette

J'ai peur de faire subir a ma compagne ma mauvaise humeur Il y a pas vraiment de solution.

Pourquoi j ai du mal à arrêtez

Bonjour, Je ressens des troubles de l’humeur (anxiété et dépression). Mon conjoint sent également le fait que je suis “gris” depuis mon arrêt du tabac. Quelles solutions existent ?

Bonjour, j’ai la motivation pour arrêter de fumer mon petit garçon de 6 ans me l’a demandé seulement je n’arrive pas à enlever celle du matin et celle du soir je fume une dizaine de cigarette par jour Que puis je faire

Bonjour, je me suis donné un défi pour le 1 novembre d arrêter de fumé, je voudrais bien me préparer pour cela, j aurais besoin de conseil pour bien réussir ? Parce que je suis motivé d arrêter une fois pour toute merci.

Bonjour, J'ai entendu parler de la méthode par laser basse fréquence effectuer au niveau de l'oreille comme technique efficace de l'arrêt du tabac - une seule séance suffirait pour supprimer le besoin en nicotine ; j'aimerai connaître la pertinence d'une telle méthode. Sauriez-vous m'en dire quelque chose de cette méthode ?

Est que le sevrage par laser est efficace ?

J'ai été voir un hypnotiseur magnétiseur pour arrêter de fumer mais le manque se fait sentir quoi faire

Je stresse, tellement j'ai peur d'arrêter de fumer. Comment faire.