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Bonjour, je souhaiterai arrêter le tabac car sa me donne de la fatigue et j'ai les bronche toujours boucher je souhaite essayer les patch, mais le quel choisir ? Je fume environs 10 cigarettes par jours Merci de votre réponse Cordialement

Je commençais à fumer à l'âge de 16 ans je ne sais pas comment arrêtes ?

Bonjour, j’aimerai arrêter de fumer mais j’ai beaucoup de mal entre mes études stressantes et ma famille qui fume. J’aimerai essayer un moyen comme les patch, est-ce que vous auriez un conseil à me donner? Merci d’avance

bonjour, je fume environ 8 cigarettes / jour selon les jours travaillés et peut ne pas fumer durant le week end. je fais bcp de sport quotidiennement et souhaite arreter de fumer définitivement. J'ai déjà arreté durant 8 ans. Comment puis je planifier l'arret du tabac svp ? diminution / jour ? Cdt, jaufray

Bonjour Je fume 25 cigarettes par jour. N ayant jamais arrêté j ai peur et j ai plusieurs questions. Comment faire pour ne plus fumer? Diane

J’ai vraiment envie d’arrêter mais je sais pas du tout comment m’y prendre

Comment faire simplement pour arrêter de fumer sans aucune aide ?? Es ce faisable ?

Bonjour je me demande comment je peut arrêter de fumer alors que je fume environ 10 cigarette par jours. Une astuce ? Merci

Bonjour, J'ai commencé à fumer régulièrement (3 à 5 cigarettes par jour) depuis le mois de septembre 2017. J'ai le projet d'arrêter à la fin du mois pour mon vingtième anniversaire. En revanche je me pose une question, pensez-vous que je puisse arrêter avec ma volonté seule, sans l'aide de produits contenant de la nicotine. En réalité, j'ai l'impression que la cigarette est plus une mauvaise habitude dans ma vie, qu'une réelle drogue. Pensez- vous que mon corps sera en manque de nicotine, même si j'ai commencé à fumer depuis peu ? Merci d'avance.

Bonjour Je fume depuis 11 ans sans arrêt. Je veux ne plus fumer mais comment procéder? Celine