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Bonsoir, J'ai beaucoup de mal à me passer de la cigarette au travail, je suis dans le BTP et je suis toujours entouré de gens qui fument... Alors qu'en dehors, j'arrive à m'en passer. Que faire... Merci.

Je veux arrêter mais je sais que ça va être dur après 38 ans de tabac.il y z tellement les recomoenses ou les keux comme la dernière fois?

Je fume depuis 40 ans mais 4/5 par jour et jamais avant 18h  Je m étais arrête 2 ans il y a 6 ans mais comme c était vraiment des cigarettes plaisir et sur tt le monde me disait que vu le petit nombre de cigarettes c était m enlever un petit plaisir peu nocif  Je ne suis pas vraiment convaincu d un réel bien être à arrêter ?

Bonsoir je voudrais arrêter de fumer mais le souci que j'ai es ce que sa serai mieux les patch ou de vapoter

Bonjour, je n’arrive pas à sauter le pas, je repousse toujours le moment le jour de mon arrêt. Les raisons ou motivations ne sont-elles pas assez grandes ? Merci

Au bout d une journée je me sens vraiment stressée et c est la que je craqué. J ai huiles essentielles, je fais du sport je m active, je sors des que je peux. Que faire de plus ?

Bonjour Voilà j'ai arrêté de fumer il y a 2 jours et le plus dure pour moi c'est cette sensation d'avoir besoin de la cigarette..de fumer une taf pour avoir l impression de respirer de nouveau et de m enlever un poids ... comment enlever cette sensation ?

Je sais que fumer est mauvais pour ma santé. Au fond de moi j'ai vraiment envie d'arrêter mais ses habitudes sont trop dur a effacer. Mon envie de fumer est omniprésente. J'ai réduit de 15 cigarettes a environ 3 cigarettes par jour. Y a t'il des solutions pour ne plus y penser ? Je suis totalement perdue

J'ai dumal à diminuer la quantité de cigarette et je prends les bonbons rien y fait

Bonjour, Je suis un "petit fumeur" (2 ou 3 le soir), cigarettes ou cigarillos J'aime le goût, la fumée, c'est aussi lié au sexe... Cela vous paraitre un peu spécial comme question mais comme tout est "lié", j'ai du mal à arrêter complétement. Contrairement à beaucoup de personnes, je fume essentiellement quand je suis seul. Merci d'avance pour vos conseils Bien sincèrement