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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42217 résultats pour "fumer"

  • 3211. Maladie - Question/Réponse

    Bonjour on m'a détecté la maladie de vasedow, je dois a tout prix arreter de fumer mais je n'en trouve pas la force ni l'envie comment faire?

  • 3212. Comment arrêter - Question/Réponse

    Bonjour je m'appelle Florian et j'ai 17ans à cause de mes amis j'ai commencer à fumer et donc le problème j'ai déjà essayer d'arrêter mais le jour d'après mon envie d'arrêter était arrêter je pense toujours à ma prochaine cigarette pouvez-vous m'aidera arrêter s'il vous plaît ?

  • 3213. Maintien de l'arrêt - Question/Réponse

    Bonjour. Je n'arrive pas à tenir plus de 15 jours. A partir de ce moment j'ai l'impression que mes envies de fumer sont permanentes même si je compense par un grand verre d'eau, une occupation.... Je ne prends pas de substituts. Merci de me répondre. Géraldine

  • 3214. L'envie - Question/Réponse

    Bonjour, nous sommes le 24 mai 2018, j'ai arrêté depuis le 12 mars er j'ai toujours envie de fumer, pourquoi ?

  • 3215. Arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonjour Fumeuse depuis 7 ans j ai plusieurs questions car je n ai jamais arrêté de fumer. Merci

  • 3216. Arrêter de fumer - Question/Réponse

    Comment je peux commencer

  • 3217. Arrêtez d'être dépendant mais garder le plaisir - Question/Réponse

    Voilà je fumes entre 8 et 12 cigarettes la journee. J'aimerais me débarrasser des cigarettes habituelle de la journée mais garder le plaisir de fumer une ou deux cigarettes quand je bois un verre en terrasse. Ces deux idées sont elles totalement incompatibles ?

  • 3218. difficultés - des rechutes mais je tiens bon - Témoignage

    Oui après 17 ans de tabac j'ai compris que fumer ne servait qu'à me pourrir la vie et la santé. J'ai bientôt 2 ans d'arret de tabac avec des rechutes en vacances. Oui on se dit on va profiter et s'en fumer une petite pour le plaisir. Mais c'est faux ca ne sert à rien. Et les envies de fumer reviennent. En soirée aussi autour d'un verre on taxe une clope par ci par là toujours aux memes amis fumeurs qui en ont marre à la fin de nous livrer, nous dépanner. On se dit ce n'est rien à la prochaine soirée j'achete un paquet. Et on finit par fumer le paquet sur le reste de la semaine.Voila mon parcours semé de rechutes depuis janvier 2017. Mais j'ai décidé pour mes 36 ans qui approchent de ne plus jamais toucher une cigarette. J'avais réussi à atteindre ce stade de liberté fin juin debut juillet, cet état de sérénité de délivrance de ne plus y penser à cette foutue clope ! Les vacances entre 2 m'ont fait rechuter pendant un petit mois. Mais la c'est fini fini ! je n'en ai pas racheté, je ne taxe plus mes collègues. Je me sens déjà tellement libérée de nouveau. C'est ma 3eme tentative d'arret alors ne lachez rien, plus vous tentez d'arreter et plus ca sera facile. Bon courage et vous aussi pourrez vous dire : mon dieu je suis un(e) ex fumeur(se) et vous sourierez de joie !

  • 3219. Arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonjour je fume depuis l'âge de 15 ans aujourd'hui j'en ai 29 je veux arrêter de fumer mais je suis une grosse fumeuse et j'ai peur de pas y arriver qu'elle conseil me donneriez vous merci

  • 3220. Moments où je fume - Question/Réponse

    Bonjour Est ce normal de ne pas fumer a la maison où je vis avec ma femme et mon fils alors qu au travail je fume quand ma collegue fumeuse est presente ?