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Bonjour, je suis consommateurs de cigarettes et de cannabis, il m'arrive parfois de remplacer en partie où totalement le tabac par des feuilles de framboisier et de l'armoise que je trouve en magasin de CBD pour diminuer ma dépendance au tabac. Je me demandais si l'armoise et les feuilles de framboisier sont plus toxiques que le tabac à rouler ou qu'une cigarette industrielle ?

Je suis à 35 cigarettes j'arrive pas à areter complètement si je me base à 10 cigarettes par jour c'est bien quand même ? En diminuant progressivement

Bonjour, J’ai arrêté le tabac il y’a un peu plus dedeux m

Bonjour j' ai des sifflement quand je respire de temps en temps ça fait 3semaine que j' ai arrêt le tabac est normal?

Comment faire passer l'envie compulsive de manger après l'arrêt des substituts ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a un an depuis le 1er août ! Même si j'en suis fière et que j'ai aussi pu me débarrasser de la vapote, j'ai pris pas mal de poids. L'année dernière, j'étais aussi sous anti-dépresseur mais j'ai arrêté au bout de 6 mois et je n'ai cessé de continuer à prendre du poids. J'ai toujours mangé équilibré, et je fais de l'exercice régulièrement, mais comme je suis en fauteuil roulant (paraplégie), donc il y a forcément une activité physique limitée. Je cherche justement des sites ou des conseils qui prennent en compte le handicap dans les exercices sportifs à donner. De plus, depuis l'arrêt de la cigarette, je dors assez mal, me réveillant au milieu de la nuit et ayant du mal à me rendormir. Je pense également que le manque de sommeil a une conséquence sur ma prise de poids. Quels conseils me donnez-vous pour tenter de me sentir à nouveau mieux dans mon corps ? Merci d'avance pour votre réponse

Bonjour,C'est mon premier jours d'arrêt , j'ai des étourdissements c'est du a quoi ? Merci

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer, je fumais 1 paquet par jour soit une vingtaine de cigarettes, j'ai acheté une cigarette électronique dosée à 10 mg/ml de nicotine, depuis 24 h je n'utilise que ça. Est ce du sevrage ? Au bout de combien de temps puis je arrêter toute nicotine ?

Nombre de patch

Bonjour cela fait environs 15 jours que j’ai arrêté de fumer. Est ce que c’est normal que ma langue qui est au niveau de ma gorge me gratte ? Cordialement